性格与中医养生8--阳虚体质

形神表现

冷、清（头油、皮肤）、静、白

因为生命之火没有那么旺盛

常见性格

D型性格或者DB混合型性格

优势

当搭配B型或者B型为主的BD混合型性格时---->“低配配低配”--->有折中制衡是为和谐。

更加清晰的认识自己，会少走很多弯路。

如何养形

运动：户外，登山，远足、快走、慢跑；尽量在阳光下。

食物：寒凉少用

药物：少用寒凉的，比如抗生素之类的。

三伏灸

如何养神

择友：开朗、乐观、幽默

读书：庄子、老子

性格中尽量掺入B型性格的成分

调理体质的最佳时机

三伏天、产后、经后、基于阳虚体质各科慢性病的基础治疗。