ollama下载很慢，如何换源，如何加速下载？

暂时没找到换源的方法，如果你们找到了可以评论区写一下。

实现效果

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原理

在使用ollama的过程中我发现了一件神奇的事情，假如你运行了

ollama pull deepseek-r1:7b  或者
ollama run deepseek-r1:7b

它的下载速度会短"冲一下”，例如我在正常的国内网络，他会一开始在3MB/s，保持几十秒之后会回落成800KB/s，所以我们可以一直Ctrl+C，然后按"↑”再回车重复执行下载命令，它会断点继续下载。

so理论在此，就可以做一个脚本，让他自动执行。没想到网上已经有相关的高手了，参考。

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实现

↓CMD，替换"ollama pull deepseek-r1:7b”为你的命令，保存直接双击即可  

@echo off
echo Starting Ollama auto-restart script...
:loop
start /B ollama pull deepseek-r1:7b ::这里切换你自己的下载语句，此处是pull deepseek-r1:7b
timeout /t 60 /nobreak
for /f "tokens=2 delims=," %%a in ('tasklist /FI "IMAGENAME eq ollama.exe" /FO CSV /NH') do set CMD_PID=%%a
if defined CMD_PID (
    echo Stopping Ollama process %CMD_PID%
    taskkill /PID %CMD_PID% /F
)
goto loop

↓Powershell，替换"pull deepseek-r1:7b”为你的命令，保存右键运行

while ($true) {
    $process = Start-Process -NoNewWindow -PassThru -FilePath "ollama" -ArgumentList "pull deepseek-r1:7b"
    Write-Host "Started Ollama with PID: $($process.Id)"
    
    Start-Sleep -Seconds 60
    
    if (-Not $process.HasExited) {
        Write-Host "Stopping Ollama process..."
        Stop-Process -Id $process.Id -Force
    }
}

↓macOS和Linux（第五行替换"ollama pull deepseek-r1:7b”为你的命令，赋权双击执行或命令行调用运行）

#!/bin/bash

echo "Starting Ollama auto-restart script..."
while true; do
    timeout 60 ollama run deepseek-r1:7b &
    CMD_PID=$!
    echo "Started Ollama with PID: $CMD_PID"
    
    sleep 60

    if ps -p $CMD_PID > /dev/null; then
        echo "Stopping Ollama process..."
        kill -9 $CMD_PID
        wait $CMD_PID 2>/dev/null
    fi
done

使用步骤

给脚本赋予执行权限（只需执行一次）
chmod +x restart_ollama.sh

双击 restart_ollama.sh运行 或者 在终端运行：
./restart_ollama.sh

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疑问？使用代理是否能加速

前面在Ctrl+C的时候有时候是能冲到17MB/s的， 

但是后面几次尝试又变得和常规国内网络环境一样，很怪，有想法的朋友可以在AI的帮助下试试，

例如我想安装的是deepseek-r1:7b这个版本，你先运行某C字打头的猫猫软件，需要开启ALLOW LAN和System Proxy。

需要在命令行里输入

export HTTP_PROXY=http://127.0.0.1:7890
export HTTPS_PROXY=http://127.0.0.1:7890

嵌入循环执行的命令的话各位可以让deepseek帮忙，此处就不多说了。