研究生项目狗自救指南

项目之余，随便聊一聊我做项目的感受。走过了许多路，见过了许多人，经历了许多事。深感做乙方之艰辛不易，对于还有科研压力的研究生狗来说更是如此。
简单自我介绍一下，本人一个普通电气工程研究生，考完研那年5月份，就被老师拉来做这个项目，项目到现在前前后后已经做了两年了——甲方的负责人已经换了两次了；合作单位A已经被电网某下属新单位收购了，项目做着做着甲方竟然变成自己同事了；合作单位B派来的团队，做到后面自己出来成立了一家新公司；我们课题组带我们做项目的负责人大师兄早已毕业，中间还有大我们一届的师兄，到我也已经是第三位负责人了。做项目的人都已经来来去去换了几波了。这项目还没做完，牛！

废话不多说了，情况大家大致了解了解就好。重要的是我们从整个过程中得到的经验和方法论。

---

项目对我们来说意味着什么

首先要搞清楚的是项目对一个研究生意味着什么。先来看看几个典型场景。

• 小A对小B：哎，你听说了吗？隔壁课题组小C已经开始写第二篇文章了，准备投Power System（电气顶刊）。小B：好厉害啊！他不是第一篇就已经是三区了吗？我的垃圾初稿也写完了，刚给老师看过，也就只能投个中文EI吧，我怎么这么菜啊……你在旁边不经意间听到，看了看自己手头正在修改的项目技术方案第n版，想了想自己的课题几乎一点没动，文章更是遥不可及，心里是有苦说不出。

• 早上来到实验室，瞄了一眼自己的今日计划表，今日无事嘻嘻，课题可搞。微信电话突然响起，“……下午来这边讨论项目方案……”。下午无了。上午要准备下午讨论的东西，上午也无了。好好一天，啪，没了。原本的好心情瞬间又一扫而空。

• 到甲方那开会，又要改方案，我的妈，这个功能的实现方法，整了半天，又改回到最开始那套去了。刚提那套的时候说是要创新性，要把国内外最先进的算法应用到里面，那就改呗，现在又说，新算法没经过实际工程项目的检验，效果不一定能得到保证。好好好，您是甲方，您说什么都对。（当然也不是甲方说啥就是啥，还是要据理力争的）

• 下午从3点到7点，和甲方斗智斗勇4h，终于开完会，一起来的女同学都开始低血糖了。拖着疲惫的身躯回到了学校，晚上学习？去XXX。老子都已经这么累了，休息一晚上咋了？心中只想赶紧结束这狗血的一天。于是，去学校旁边点了金拱门，吃完直接回宿舍，躺在床上，毫无生气，一动也不想动。

---

可以看得出，项目对我们的影响，绝不仅仅是时间精力上的占用，更关键的是会对我们造成多方面极大的心理压力：

1. 时间精力上，不仅仅是占用的问题。许多事情都是计划之外的——以前做过的方案突然说有错误，临时要改，明天就交；以前项目交付的服务器突然坏了，远程调不好就只能自己出差过去…… 这种突发的紧急事件会大大影响你的课题安排，会断你的节奏。 本来课题已经开始做起了仿真，思路都想好了，一周时间就能完成。然后一通电话，你就必须去做项目上的事情了。放下容易，捡起来难，又要花很多额外的时间成本。用我一同学的话来说就是：“每当我对课题来感觉了，感觉自己要跑起来的时候，就会被（突如其来的）项目绊住。”

2. 心理上难免会产生焦虑。 可能不会每个课题组的同学都像你一样需要做项目，甚至组内的同学有的也不需要做。然后实际情况就是，别人每天快乐科研，白天在实验室学学，晚上去陪对象玩玩，周末也不见人，就这么慢的进度，一年以后一样有文章。你每天三段时间都在实验室，周末基本不休，但是隔三差五有项目，同样是过了一年，你啥玩意儿也没有。这样子一定会心态不平衡。听到同学都陆陆续续有了成果，就剩自己没有了，心中自然也会很焦虑。

3. 疲惫感助长懈怠心理。 做项目，自己是乙方，回旋的余地很少，大多数情况就是甲方爸爸说什么就是什么，说怎么改就怎么改，特别是对于研究生新手，社会都没怎么经历过，正式项目也没做过，谈判更是不会。这都需要一些时间来经历、学习。扯远了。做项目基本都是有deadline的，被那种追赶的感觉，还有甲方变幻莫测的想法需求，还有和他们讨论时斗智斗勇的过程等，都很耗费精力，很容易产生疲惫感（当然只是大部分人这样）。而这种身心上的疲惫感又让你不想学习，只想找一些轻松愉悦♂的事情做，看看剧，打打游戏……整个人都懈怠下来。

如果自己的课题就是项目，那还很幸运，如果自己的课题与项目无关，那除了增加一些工作经历、学会了少量算法、赚了点小钱，项目对你的课题的作用基本都是负面的。

那我们该如何自救呢？

怎么办啊我靠！？毕不了业啦！！！恭喜你，有了这种想法说明还有救。我根据自身经历总结出以下几个方面的经验：

1. 放平心态，按照自己的节奏来，内求。 很多时候你都不得不忍受身边同学有意无意的凡尔赛。这时候你一定要保持平静良好的心态，别人的进度可以拿来参考，而不要随意模仿，更不要因此而妄自菲薄，觉得自己是不是就是这么菜，是不是根本不是块科研的料。每个人的客观条件和自身的水平都不一样，可能你如果没有什么项目，时间都花在课题上，还有一位和蔼可亲，天天催你给你适度压力的老师，你做的并不会比别人差。当然光这么“精神胜利”也没什么意义，还是要踏踏实实做才行。
   别人都有好老师，都没项目，整天什么事都没有，想科研就科研，想干别的就干别的，自己心态不平衡很正常，但是不要嫉妒、抱怨。嫉妒和抱怨毫无意义。 套用罗翔老师的话：“有时候你抓到的牌就是比别人差，但是这人生的牌，你能弃牌、退场吗？你只能尽力，把自己的牌打好。”不要太在乎别人怎么样怎么样，先把你自己能做到的做到最好。 自己努力完成自己的计划，被打断了，不要紧，调整一下，接着来，今天晚上爆肝科研到1点！

2. 自律，刻苦，消除懈怠的思想。 我另一位做了两年项目的师兄毕业时说：“干完一天活很容易就放松下来，放纵自己，根本不想看课题。你们一定不能这样子啊，血的教训啊”。确实。我们可以简单算个账，就以上边的例子为例，你同学白天学习晚上玩，学习时间是$4+3=7h$，你白天在忙项目，$0h$，晚上再浪一下，又是$0h$，看上去你和他一样忙，都是白天干活晚上玩，实际上你一点都没学，哦吼完蛋。 就算晚上去学了$3h$，显然$3<7$，你都赶不上你那玩了一晚上的同学，所以你如果不晚上咬咬牙，努努力，学一波，那你最后就是会差人家很远。即使人家看起来好像完全不如你努力。千万不要被这种表象所迷惑。
   其实这个问题也没有什么很好的办法，人在劳累、疲惫的时候似乎就是会出现自制力、判断力的下降的情况，这是客观规律。这时候能依靠的，就是一个铁血的意志，一个强大的内心，想玩的时候告诉自己不能玩，累了的时候还努力督促自己再学学。有兴趣可以看看稻盛和夫先生的《活法》，里面提供了一些具体思路。

3. 做好项目 – 科研之间的转换。要保证自己扔的下去，也拿得起来。 可以整个笔记本，记录自己的思路想法，还有实验结果；然后在自己的程序里面多注释，确保什么时候回来看，都能知道这个程序是干嘛的，是什么方法做的，输入输出是什么，重要变量都是什么含义。具体做法仁者见仁，智者见智。

4. 找一些能够放松心情，沉浸式的课余活动。 这个也是很开放式的，自己喜欢干啥就去干啥。喜欢打球就去打球，喜欢看剧就看剧，喜欢唱歌就去KTV。不过不推荐打游戏，特别是竞技游戏。对你没有提升而且可能并不能起到放松的效果。我本人以前经常玩守望先锋，经常打着打着就上头，要么是“XXX，来啊，看老子这次不干死你”，要么就是“队友XX吧，这都打不过，带不动”，本来想着打一两个小时就走，或者11点准备打完睡觉，然后就是一波连败，想赢一局再走，这么想之后估计后面两小时也是打游戏了。很容易上头，但是，不上头的话，玩这种竞技游戏又有多少乐趣呢？打完之后，很累，心情可能也没有多好。不知道是你玩游戏，还是游戏玩你。打球就挺不错，放松的时候还能锻炼身体，推荐这种消耗体力的运动。

5. 提倡内求，也绝不意味着就是老师说什么就是什么。多和老师沟通、反映情况。如果真的是自己连基本的生存都不能保证了，那么就应该坚决反制。 我一同学一开始跟的是一位年轻教授，教授给了他很多活干，平时又要帮老师写项目书，又要写别的很多文件，每周末课题组汇报，他汇报没多少进展，教授就说他。说就算了，从来不会体恤学生，学生感受不到一点正能量的东西，每天就是被压榨、被说，过得很不好。那位同学后面抓住了机会，发动“政变”，成功让自己换了老师，新老师虽然也严，但是几乎不会接项目，同学在那过得不错。我赞同这种做法。当然，换老师算是下下策了，一般师生矛盾应该都不至于到这个地步。

6. 及时反思回顾，及时调整，时刻保持未雨绸缪的意识。反思我认为是一个人成事所必备的一项基础技能。想想你这段时间干了什么，要干什么，想想最近干没干成，为什么没干成，后续要怎么调整。犯错误很正常，意识到了就及时改正，拨乱反正。 打游戏既不能起到放松身心的作用，又不能提升自己，还浪费那么多时间，那就不打！直接把外设电线全拔了，显卡都拆喽。当断则断！
   多思考，多观察，Watch and learn。身边的人做出了比较好的成果，原因是什么？是他平时很刻苦，天天朝8晚11，还是因为他很高效？是因为他有位天天关心指导他的老师，还是因为他单纯运气好，恰好找到了一个适用于那个问题的算法？身边的人做的不好又是因为什么……多分析分析原因，引以为鉴。
   时刻保持未雨绸缪的意识，或者说危机意识、求生本能。时刻提醒自己，现在玩了，选择了安逸，那你后面一定会花很多时间来补上的。其实达到毕业条件每个人花的时间都基本是那么多。早干完早完事。

最后送大家一句我很喜欢的话：

轻松的路，越走越艰难；
艰难的路，越走越轻松。

---

一年前一位清华连读毕业的博士来我们这访问，作报告的时候聊到了他的博士经历——“真的很难，清华的项目又大又难，要受到学业、项目的双重压力，很多时候真的是累的要死，很想放弃。”但就是在这种情况下坚持下来，挺过去了，才称得上是一位真正的博士。大家能在这种情况把两边的事情都做好，是对心智的一种历练成长，以后你会发现，再遇到什么困难，也难不过那段日子了。

本文跟大家分享了一下自身的经历体会，仅供参考吧。按照我上一篇写的小经验的情况，这篇文章估计也会被盗，无所谓了，能对大家有帮助，有启发，目的就达到了，也不求什么。希望大家都能顺利毕业，过上幸福生活。