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RSS订阅原创 不登录，也能做好记录：一个 iOS 健康记录 App 的本地优先设计
账号系统不是所有 App 的必选项。本文以女性周期记录 App 萌芽 Sprout 为例，复盘本地优先架构在离线体验、数据最小化、版本迁移与备份恢复上的取舍。
2026-07-23 15:06:56
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原创 ima + WorkBuddy：三个知识库，五分钟搞定个人资料管理
很多人一提到个人知识库，第一反应就是 Obsidian。它确实强：本地 Markdown、双链、插件、图谱，功能齐全。但大多数人的问题不是“知识库不够高级”，而是资料太散了。让小白上来学 Obsidian、Markdown、双链、插件，大概率直接劝退。Obsidian 像一个超强的仓库，但仓库再大，也不会自己帮你整理货架。很多人用着用着，“第二大脑”就变成了“第二垃圾桶”——什么都往里塞，刚开始有成就感，过一阵就不想打开了。资料进来以后，没人做第二步：该不该留？跟什么有关？哪几页有用？
2026-07-21 15:40:05
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原创 不注册、不登录的经期记录 App 怎么选？我为什么做了隐私优先的萌芽 Sprout
记录身体，不是为了让每一天都符合某个标准。真正有价值的，是在一段时间之后，能够更清楚地理解自己的变化，并在需要休息、调整生活或寻求专业帮助时，拥有更完整的信息。萌芽 Sprout 希望做的，就是把复杂的记录变得简单一些，把敏感的数据留在用户自己手中，也把判断的权利交还给用户。产品名称：萌芽 Sprout产品类型：女性周期与身体节律记录 App官方网站：产品介绍与支持：本文由萌芽 Sprout 开发者／产品主理人发布，属于产品功能与设计理念介绍，不是用户测评，也不构成医疗建议。
2026-07-20 16:07:49
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原创 零成本“养虾”攻略：本地部署 Qwen3.5 & Gemma 4，把大模型装进 WorkBuddy
模型部署好后，需要告诉 WorkBuddy 如何找到它。WorkBuddy左侧-claw设置-模型-添加模型关键配置说明。
2026-04-07 11:32:37
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空空如也
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