健身计划20220606-周一

1.做重要紧紧的事情

2.做不紧急但是重要的事情

3.紧急不重要的事情
4.不紧急不重要的事情

任务/时间	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周日
学习

计划/时间	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周日
6-8	×	×					起床、跑步、健身，听清晨音频
9						逆向抖音
10
11
12							吃饭
13-14							午休
15
16
17
18							做饭
19							学习
20
21-22	×	×					跑步、健身
23							总结
24							睡觉
总结感悟