减肥难啊

原创 于 2025-08-15 15:15:18 发布 · 168 阅读 · 0 ·
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#无敌碎碎念

感觉最近在学校减肥还行，但是过几天回家，家乡实在有太多对胃口的东西了，哎，我的努力，要完蛋了。

大体重程序员的减肥经历（不完整待补充）
qq_35310593的博客
07-16 1728
一：前言 首先说在这个博客里写一篇减肥的东西多少有点不合适，如果有打扰到一些人。哈哈，我道歉。但是没办法，在知乎里我吹不过人家，b站还不想露脸拍视频。但是的确有一些人很想了解我是怎么减肥的，我就在这里阐述一下以后作为统一回复的材料。 ...
减肥美体行业解决方案
abc32644的博客
04-28 425
减肥美体行业解决方案，B/S架构，通过微信小程序与智能电子秤实现数据互通采集数据，小程序实现门店业务操作。。。
减肥知识点-整理中
张俊杰 的博客
06-20 1585
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程序员减肥大法（亲身实践有效）
cyf31的专栏
02-17 1954
不说废话，直接上干货，本人通过该法半年内体重由165斤降到143斤，实测有效，供各位IT同僚参考。
减肥难？别急，精准调控细菌的方法已横空出世！
刘永鑫的博客——宏基因组公众号
07-22 705
本文转载自热心肠研究院，已获授权。由热心肠先生和美国圣路易斯华盛顿大学的吴萌博士共同完成。吴萌博士：清华大学生命学院2002级本科校友，肠道微生物研究领域开创性人物Jeffrey Gor...
为什么长胖很容易，减肥却很难？找搞真相，或许会瘦得容易些
m0_71782091的博客
07-16 457
如果平时不注重热量摄入的话，只依赖运动减脂的话，是没有任何意义的，还有可能会因为运动量过大，能量补充过剩，出现适得其反的现象。然而，像我们这些普通人，坚持减肥1星期看不到效果，就会直接放弃掉，从而导致体内的脂肪继续堆积，没过两天便会出现反弹的现象。但是当碳水化合物、蛋白质的摄入量很饱和时，不仅消耗不了体内的脂肪，过剩的碳水化合物、蛋白质还会转化为脂肪，堆积的体内。首先，过瘦的话，说明体脂是不达标的，长期体脂不达标的话，会影响人体内分泌的正常，如果女生过瘦的话，还有可能会出现受孕困难、闭经等现象;...
减肥
11-11 842
在讲具体的减肥方法之前，我要先说个名言，“管住嘴，迈开腿”。相信很多人听过，但是能真正做到的人的确是少之又少（包括老夫我，虽然自认为我已经做得很不错了）。说的再通俗一点，就是要坚持，坚持少吃，坚持多运动。当然，少吃不是不吃，也不是吃不饱，关于饮食的问题，我会在后面具体讲一下。多运动，顾名思义就是要多参加有氧运动。牢记那六个字，当你已经七八成饱时，或者是动感单车课还有五分钟下课却体力透支时，希望大家
关于减肥的科学理解和准则
m0_37737889的博客
07-01 367
减肥不但让人看着精神，而且确实可以全面降低各种患病的风险。 第一个误区：减肥靠锻炼、靠运动 如果只从实际生活的减肥效果看，增加运动量来减肥效果是最差的 ，因为运动耗能特别慢，可是运动之后，我们马上又都想吃饭，基本上只要吃一口你平时爱的，这次运动的效果就全抵消了，要吃上两口，这效果就是负的了，反而增肥。 我们用数据来说话： 我们制订一个长期的计划，比如说每周减掉1斤的脂肪，这个折合就是消耗3850大...
自制减肥餐
guoqx的专栏
07-17 215
6，接着搅拌均匀，视个人口味可选择加入香油、花椒油、辣椒油等调味品。准备弄个减肥餐，就用这酱来调味。随便煮些肉片蔬菜，用酱一拌，你别说，味道还不错。3，烧水，煮开，视煮熟难易程度，先后加入粉丝，白菜，羊肉或牛肉片，煮熟捞出即可。5，取一大碗，将土豆、洋葱、煮熟的蔬菜粉丝及肉片、葱蒜放入其中，并加入几勺大酱。上次逛开市客，看到一罐酱打折就买了，结果是韩式大酱，平时蘸菜用不太上。2，半个洋葱，切片，热油稍微煸炒，既增香入味，还能减少辛辣味。1，一个土豆，去皮，切块，蒸熟。4，几瓣蒜、半棵葱，拍碎切丝。...
初中语文文摘生活减肥为什么这么难？
09-09
这一问题不仅涉及人体生理机制，还与人类进化、心理学以及社会环境密切相关，本文将从这些角度深入探讨初中生减肥难的原因。 首先，人类的食欲受到多种因素的影响，其中之一便是食物的口感。人们往往倾向于追求美味...
delphi程序减肥实例.rar_源码
09-24
6. **代码混淆**：通过混淆工具使代码变得更难阅读，但同时也会减小文件大小。 7. **去除非生产环境信息**：如调试信息、日志记录等，在发布版本中移除。 通过学习这个"delphi程序减肥实例"，开发者可以了解到如何...
《瘦身小语》与减肥有关的PPT作品.rar
07-16
这是一份与瘦身减肥有关的PPT。...再难也要坚持减肥！瘦身没借口！ 再不克制就一辈子羡慕别人了！ 将减肥进行到底！ 第一PPT模板网，祝愿大家都有个好身材。 关键词：减肥幻灯片下载、瘦身PPT，.PPT格式；
五次多项式换道转向避撞轨迹规划可视化Matlab代码（分析不同车速与路面附着系数对换道时间、距离及横向加速度的影响）
11-27
五次多项式换道转向避撞轨迹规划可视化Matlab代码（分析不同车速与路面附着系数对换道时间、距离及横向加速度的影响）内容概要：本文介绍了一套基于五次多项式插值的换道转向避撞轨迹规划方法，并提供了完整的Matlab可视化代码实现。该方法用于自动驾驶或智能车辆在紧急避障场景下的平滑轨迹生成，重点分析了不同初始车速与路面附着系数对换道过程的影响，包括换道所需时间、行驶距离及横向加速度的变化规律，从而评估轨迹的安全性与舒适性。文中通过仿真展示了在多种工况下轨迹的动态特性，帮助理解车辆动力学约束与路面条件对路径规划的影响。; 适合人群：具备一定车辆动力学基础和Matlab编程能力的研究生、科研人员及从事自动驾驶路径规划的工程技术人员。; 使用场景及目标：①研究自动驾驶车辆在避障换道过程中的轨迹生成与优化；②分析车速与路面摩擦系数对换道性能（如时间、距离、横向加速度）的影响；③为智能驾驶系统提供可验证的轨迹规划算法原型与仿真平台； 阅读建议：建议结合Matlab代码逐段运行并调整参数（如车速、附着系数），观察仿真结果变化，深入理解五次多项式在横向轨迹规划中的应用优势与局限，同时可扩展至更复杂的动态环境或多车协同场景。
中国移动数据分类分级及重要数据管控指导意见(1).docx
11-27
中国移动数据分类分级及重要数据管控指导意见(1)
基于数据驱动的 Koopman 算子的递归神经网络模型线性化，用于纳米定位系统的预测控制研究（Matlab代码实现）
最新发布
11-27
基于数据驱动的 Koopman 算子的递归神经网络模型线性化，用于纳米定位系统的预测控制研究（Matlab代码实现）内容概要：本文围绕“基于数据驱动的Koopman算子的递归神经网络模型线性化”展开，旨在研究纳米定位系统的预测控制方法。通过结合数据驱动技术与Koopman算子理论，将非线性系统动态近似为高维线性系统，进而利用递归神经网络（RNN）建模并实现系统行为的精确预测。文中详细阐述了模型构建流程、线性化策略及在预测控制中的集成应用，并提供了完整的Matlab代码实现，便于科研人员复现实验、优化算法并拓展至其他精密控制系统。该方法有效提升了纳米级定位系统的控制精度与动态响应性能。; 适合人群：具备自动控制、机器学习或信号处理背景，熟悉Matlab编程，从事精密仪器控制、智能制造或先进控制算法研究的研究生、科研人员及工程技术人员。; 使用场景及目标：①实现非线性动态系统的数据驱动线性化建模；②提升纳米定位平台的轨迹跟踪与预测控制性能；③为高精度控制系统提供可复现的Koopman-RNN融合解决方案； 阅读建议：建议结合Matlab代码逐段理解算法实现细节，重点关注Koopman观测矩阵构造、RNN训练流程与模型预测控制器（MPC）的集成方式，鼓励在实际硬件平台上验证并调整参数以适应具体应用场景。
鄱阳湖水系.zip
11-27
水系流域矢量数据，坐标系wgs84，是流域范围，数据格式shp格式
基于STM32的宠物定位系统
11-27
基于STM32的宠物定位系统
【提高晶格缩减(LR)辅助预编码中VP的性能】向量扰动(VP)预编码在下行链路中多用户通信系统中的应用（Matlab代码实现）
11-27
【提高晶格缩减(LR)辅助预编码中VP的性能】向量扰动(VP)预编码在下行链路中多用户通信系统中的应用（Matlab代码实现）内容概要：本文围绕“提高晶格缩减(LR)辅助预编码中向量扰动(VP)预编码性能”的研究展开，重点探讨了其在下行链路多用户通信系统中的应用。通过Matlab代码实现，展示了如何利用混合框架优化大规模MIMO系统中的数据检测问题，提升VP预编码在LR辅助下的性能表现。文中结合通信系统设计与信号处理技术，提供了完整的仿真方案，涵盖算法设计、性能评估及优化路径，旨在降低系统干扰、提升传输效率与通信可靠性。; 适合人群：具备通信工程、电子信息或相关专业背景，熟悉MIMO通信系统与信号处理基础的研究生、科研人员及从事无线通信系统仿真的技术人员。; 使用场景及目标：①研究多用户MIMO系统中预编码技术的性能优化；②深入理解向量扰动与晶格缩减在预编码中的协同机制；③通过Matlab实现算法仿真，支持学术复现与工程验证。; 阅读建议：建议读者结合Matlab代码逐模块分析算法实现流程，重点关注LR辅助VP预编码的核心优化逻辑，并参考文档中提供的仿真设置进行参数调优与性能对比，以深化对通信系统预编码机制的理解。
【四轴飞行器】非线性三自由度四轴飞行器模拟器研究（Matlab代码实现）
11-27
【四轴飞行器】非线性三自由度四轴飞行器模拟器研究（Matlab代码实现）
175cm 110kg怎么减肥
02-27
还要注意避免极端节食，比如每天摄入低于1200大卡，这样可能导致肌肉流失、代谢下降，反而更难减重。应该循序渐进，逐步调整饮食和运动习惯。 最后，监测进展，定期测量体重、体脂率、围度等，综合评估效果。遇到...
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