yangbc的专栏

今天，因该是昨天吧，一觉睡到下午3点，醒了一看手机有个未接电话，号码：13055464137 ，不认识，打过去一听是个自动接听：这里是**公司，你的手机中了***奖........，没等听完赶快挂了。不知道是不是长途，手机行骗看得多了，没想到自己也能碰上，不知道是不是还有骗长途费什么的花招，写到这里，就当作挂一个黑名单吧

        一个医生朋友针对我下午犯困的状况，提出了一些防止脑疲劳的建议。主要是调节酸碱平衡，当用脑过度或体力透支时，体液呈酸性；长期酸性血液会使大脑神经功能退化。因此要多吃碱性食物，如海带、绿叶蔬菜、柑橘水果、豆类、茶叶，少吃酸性食物，如肉类、糖类。  　　选择恢复精力和体力的食物建议程序员每天下午茶时间补充一些干果，如花生、腰果、杏仁、核桃等，它们含有丰富的VB、VE、蛋白质和必需的脂肪酸