warm-up of the learning rate (预热学习率)

本文探讨了warmup策略在深度学习中的关键作用,如何通过线性或非线性方式逐步增加学习率,避免初期训练不稳定,提高模型收敛效率。通过实例和理论解释,揭示了warmup有效的原因,并提供了参考文献。

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1. 什么是warmup

最近在看论文的时候看到了一个专业术语,如下所示:

Furthermore, we used a linear warm-up of the learning rate[12] in the first five epochs.

然后网上查了资料,称这个叫做: 预热学习率

📝 名词解释

warm-up是针对学习率learning rate优化的一种策略,主要过程是:在预热期间,学习率从0线性(也可非线性)增加到优化器中的初始预设lr,

之后使其学习率从优化器中的初始lr线性降低到0。

如下图所示:
在这里插入图片描述

2. warmup的作用

由于刚开始训练时,模型的权重(weights)是随机初始化的,此时若选择一个较大的学习率,可能带来模型的不稳 

定(振荡),选择Warmup预热学习率的方式,可以使得开始训练的几个epoch或者一些step内学习率较小,在预热的

小学习率下,模型可以慢慢趋于稳定,等模型相对稳定后再选择预先设置的学习率进行训练,使得模型收敛速度变 得更快,模型效果更佳。

下面是自己看论文里面别人使用这个预热学习率的代码:

def warmup_learning_rate(args, epoch, batch_id, total_batches, optimizer):
    if args.warm and epoch <= args.warm_epochs:
        p = (batch_id + (epoch - 1) * total_batches) / \
            (args.warm_epochs * total_batches)
        lr = args.warmup_from + p * (args.warmup_to - args.warmup_from)

        for param_group in optimizer.param_groups:
            param_group['lr'] = lr

🔗 参考链接: SupContrast: Supervised Contrastive Learning

3. 为什么warmup有效

为什么warm-up 有效这点我没有深究,但是从使用它的效果来看可以得到如下结论:

有助于减缓模型在初始阶段对mini-batch的提前过拟合现象,保持分布的平稳

有助于保持模型深层的稳定性

从训练效果可以体现为:

一开始神经网络输出比较random,loss比较大,容易不收敛,因此用小点的学习率, 学一丢丢,慢慢涨上去。

梯度偏离真正较优的方向可能性比较大,那就走短一点错了还可以掰回来。

这里有一篇文章关于解释为什么warm-up有效,但是还是没有完全说清楚:

🔗 参考链接: 神经网络中 warmup 策略为什么有效;有什么理论解释么?

4. 参考文献

1. 聊一聊学习率预热linear warm-up

5. 📞 联系 👨

在这里插入图片描述

<think>嗯,用户问的是学习率预热的作用,我需要先回忆一下相关知识。学习率预热是在训练初期逐渐增加学习率的策略,常见于深度学习,尤其是Transformer模型中。可能的作用包括稳定训练、防止梯度爆炸等。 首先,用户可能想知道为什么需要预热,直接使用固定学习率有什么问题。比如在训练开始时,模型参数是随机初始化的,如果一开始就用较大的学习率,可能会导致参数更新过大,损失值剧烈波动,甚至模型发散。预热可以缓解这个问题。 接下来,我需要解释预热的具体实现方式,比如线性预热或余弦预热。可能还需要提到一些研究,比如在Transformer中使用预热的重要性,以及预热的时间长度对效果的影响。 另外,用户可能想知道预热和普通的学习率调度(如衰减)的区别。预热是在训练初期逐渐增加学习率到某个最大值,然后再进行衰减,而普通调度可能一开始就是高学习率然后逐渐降低。两者的结合可能更有效。 还要考虑不同任务和模型结构对预热的需求是否不同。比如在CV任务中可能也需要预热,但NLP任务中更为常见,尤其是在大模型训练中。 用户可能还会关心如何选择预热的时间或步数,有没有经验法则。比如通常设置为总训练步数的5%-10%,或者根据验证集的表现调整。 有没有相关的数学公式或图表可以帮助说明?比如学习率随时间变化的曲线,或者训练损失在有无预热时的对比。 另外,需要提到一些实际应用中的案例,比如BERT、GPT等模型训练时都使用了预热策略,说明其有效性。 还要注意避免术语过于复杂,用通俗易懂的中文解释,同时保持专业性。可能还要举例说明,比如没有预热时模型可能无法收敛,或者收敛速度变慢。 最后总结预热的作用,强调其在稳定训练和提升最终性能方面的重要性。</think>### **学习率预热Learning Rate Warmup)的作用与实现原理** 学习率预热Learning Rate Warmup)是一种在训练初期**逐步增加学习率**的优化策略,常用于深度学习模型(尤其是Transformer架构)的训练中。其核心目的是**缓解训练初期的不稳定性**,帮助模型更平稳地收敛。以下是其具体作用与实现细节: --- #### **1. 核心作用** 1. **缓解梯度不稳定性**: 在训练初期,模型参数(如权重矩阵)通常随机初始化,此时**梯度方向可能不一致**(尤其是深层网络或大模型)。若直接使用高学习率,参数更新步长过大,容易导致: - **损失值剧烈震荡**:损失曲线波动大,难以收敛。 - **梯度爆炸**:深层网络中的梯度累积可能引发数值溢出。 **预热策略**通过逐步提高学习率,使梯度方向逐渐趋于一致,避免初期大幅震荡。 2. **适应参数分布变化**: 在训练早期,模型参数(如注意力机制的$Q/K/V$矩阵)的分布会快速变化。若初始学习率过高,可能破坏预训练权重(如迁移学习场景)或导致参数陷入局部极小值。预热可让参数在“温和”的更新中适应任务分布。 3. **改善优化器动态**: 使用自适应优化器(如Adam)时,其内部状态(如动量、二阶矩估计)需要一定步数才能稳定。预热期间逐步提高学习率,可让优化器的自适应机制更准确地估计梯度统计量。 --- #### **2. 数学形式与实现方式** - **线性预热(Linear Warmup)**: 在预热步数$T_{\text{warmup}}$内,学习率从$0$线性增长到初始学习率$\eta_{\text{max}}$: $$ \eta_t = \eta_{\text{max}} \cdot \frac{t}{T_{\text{warmup}}} \quad (t \leq T_{\text{warmup}}) $$ 此后按预定策略(如余弦衰减、阶梯衰减)调整。 - **余弦预热(Cosine Warmup)**: 将预热与余弦衰减结合,常用于Transformer训练: $$ \eta_t = \eta_{\text{max}} \cdot \frac{1}{2} \left(1 + \cos\left(\pi \cdot \frac{t}{T_{\text{warmup}}}\right)\right) \quad (t \leq T_{\text{warmup}}) $$ - **实践设置**: - **预热步数**:通常为总训练步数的$5\%$~$10\%$(例如BERT训练中设$10,000$步预热)。 - **峰值学习率**:根据任务和模型规模调整(例如大语言模型常用$1e-4$~$5e-4$)。 --- #### **3. 实际效果示例** - **无预热**: 初始学习率直接设为$\eta_{\text{max}}$,可能导致训练初期损失剧烈波动(如图1左),甚至梯度爆炸。 $$ \text{Loss}(t) \text{剧烈震荡} \rightarrow \text{收敛困难} $$ - **有预热**: 损失曲线更平滑(如图1右),模型逐步适应任务,最终收敛更稳定: $$ \text{Loss}(t) \text{平缓下降} \rightarrow \text{收敛速度与精度提升} $$ --- #### **4. 适用场景** 1. **大模型训练**: Transformer类模型(如GPT、BERT)因参数量大、层数深,对初始化敏感,必须使用预热。 **实验数据**:GPT-3训练中,预热步数占总训练量的$3\%$~$5\%$。 2. **迁移学习微调**: 当预训练模型(如ImageNet预训练权重)应用于下游任务时,预热可避免破坏已有特征表示。 3. **自适应优化器配合**: 使用Adam、RMSProp等优化器时,预热能帮助动量项和二阶矩估计更准确。 --- #### **5. 与学习率衰减的对比** | **策略** | **目标** | **典型应用阶段** | |------------------|------------------------------|------------------------| | **预热Warmup)** | 缓解初期不稳定 | 训练前$5\%$~$10\%$步数 | | **衰减(Decay)** | 防止后期过拟合,精细调参 | 预热结束后全程 | 两者通常结合使用(例如“先预热再衰减”),形成完整的学习率调度曲线。 --- #### **6. 代码示例(PyTorch)** ```python import torch.optim as optim from torch.optim.lr_scheduler import LambdaLR # 定义预热调度器 def warmup_scheduler(optimizer, warmup_steps, max_lr): def lr_lambda(current_step): if current_step < warmup_steps: return float(current_step) / float(max(1, warmup_steps)) else: return 1.0 # 后续可接其他衰减策略 return LambdaLR(optimizer, lr_lambda) # 使用示例 optimizer = optim.Adam(model.parameters(), lr=0) scheduler = warmup_scheduler(optimizer, warmup_steps=1000, max_lr=5e-4) for step in range(total_steps): train(...) scheduler.step() ``` --- ### **总结** 学习率预热通过**渐进式调整学习率**,显著提升了训练初期的稳定性,尤其在大模型和复杂任务中不可或缺。其本质是**在探索(大学习率)与保守(小学习率)之间平衡**,为后续的高效优化奠定基础。实际应用中需根据模型规模、数据分布和优化器特性调整预热策略。
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