为什么select * 不好

关于 SELECT * 的性能影响和覆盖索引的优化原理，通过以下对比说明其核心差异：

一、SELECT * 的三大性能缺陷（以MySQL InnoDB为例）

问题类型	具体表现	量化影响示例
数据传输膨胀	读取所有列（含不需要的TEXT/BLOB）	1GB表扫描 → 网络传输增加300%
回表查询	二级索引需回主键索引取数据	10万次查询 → 多20万次I/O操作
索引失效	当包含非索引列时无法使用覆盖索引	潜在500ms优化机会丢失

二、覆盖索引的优化机制