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RSS订阅原创 冥想第一千五百四十五天(1545)
1.周六，天气阴湿热，今天早上先去体检了一下，然后去找了我的师傅，师傅身体还是很好，去了50m的大泳池游了一次，给师傅带了点桃子。以后有空了还来看师傅。
2025-06-08 08:02:02
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原创 冥想第一千五百四十三天(1543)
1.周四，天气很热早上起来就很热，中午感谢大哥请我吃了甜筒。2.感谢父母，感谢朋友，感谢家人，感谢不断进步的自己。
2025-06-05 17:28:48
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原创 冥想第一千五百四十二天(1542)
1.周三，今天阅读了今年的第一本书《在峡江的转弯处》，说说我的读后感，给我的第一感觉就是作者的正义感，是这种精神鼓舞，激励后人像他学习，从他那里看到光。正如他说所有的电视剧都演不出他的人生。百年之后我们能留给孩子的有什么，只有精神。所以把精神变成书籍得到传承。今天运动日公司地下室跑步40分钟。
2025-06-04 16:43:06
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原创 冥想第一千五百三十九天(1539)
3.之后去吃了饭，跑步，充实的一天。1.周日，早上先去买了水果零食，然后驱车去了朋友家，烧烤然后朋友带我们去逛小山沟。2.之后错了麻将，我没玩，下雨了返程30分钟。
2025-06-01 21:15:53
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原创 冥想第一千五百三十六天(1536)
1.周四，下班跑步有点热，有一个年龄大的跑的可真不慢，项目上全力以赴的 一天，下班被人压住脚了，感觉不严重就让人走了。
2025-05-30 16:52:48
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原创 冥想第一千五百三十一天(1531)
1.周六，早上送溪溪去上舞蹈课，之后带着桐桐去摘了桑葚，回来后又去逛了新开的超市，买的生蚝给浪费了，最可惜的是中午那家10块的烩面，超级臭。全扔了，一口都吃不下去。
2025-05-26 13:41:31
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原创 冥想第一千五百三十天(1530)
1.周五，早上跑了40分钟，碰到了好朋友超飞，他带我了一圈，早上的空气很凉快跑的也很快，前两天我的营养师证回来了。又多一个整数，并且要为自己的健康和家人的健康负责。
2025-05-23 14:12:10
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原创 冥想第一千五百二十九天(1529)
1.周四，天气很凉爽上午11:30左右，下午15:00左右下的雨很大，今天肚子好了差不多80%了吧，能吃的东西不多，但肠胃明显好很多了。
2025-05-22 15:49:59
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原创 冥想第一千五百二十九天(1529)
1.周三，今天好多了，能喝粥了，早上喝了小米粥，吃了一个素包子，中午是八宝粥一个素包子，还有一杯紫薯粥。早上来的时候还喝了两包酸奶，下午一点也不饿。
2025-05-21 16:48:01
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原创 冥想第一千五百二十八天(1528)
1.昨天特别热，晚上吃了大盘鸡，喝了很多水，吹了空调，胃特别难受想吐的感觉，本来今天要运动的，想想健康第一，不苛责自己。
2025-05-20 16:27:55
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原创 冥想第一千五百二十六天(1526)
1.周日，今天和朋友约着来宝泉大峡谷玩了，门票可是真不便宜108，孩子也出了30的大巴费，我全程带吃的，中途溜了一大圈算是整个景区逛完了。里面有个瀑布和我的名字一样，溪溪说，爸爸瀑。主要是孩子玩，感觉还行，一直到7点返程，回到家八点50左右了。
2025-05-19 16:01:36
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原创 冥想第一千五百二十五天(1525)
1.周六，今天上午先带着媳妇去换了驾驶证，很快50块钱。中午去找朋友，一下发现电瓶没电了于是又先把车给救着，一直不敢熄火去了朋友家里。帮朋友收拾东西，然后中午一起吃了饭，下午去了换电瓶的地方，他洗了车，又去了他的新家，一直到4点，很困，回来又带着溪溪游了泳。这次溪溪进步很大，一下子把头全没进了水中。
2025-05-19 15:56:38
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原创 冥想第一千五百二十二天(1522)
1.周三，项目上全力以赴的一天，天气很热跑不动，就跑了40分钟，晚上回来修沙发，沙发修坏了，尴尬，反正这个沙发也是要换掉的，坐着对腰不好。
2025-05-15 15:27:06
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原创 冥想第一千五百一十九天(1519)
1.周日，今天休息日。早上给妈妈找了面筋，中午没有吃饭，吃昨天买的面包。给朋友邮寄了路由器，给他的电车充了电。下午带着溪溪去游泳了，溪溪今天进步不大。2.回来后去了锦和公园，回来后停水了。
2025-05-11 22:34:24
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原创 冥想第一千五百一十八天(1518)
2.之后带桐桐去锦和公园玩到中午。回来吃了西瓜睡着了，溪溪和同学一起玩，回来也睡了一大觉。之后带着去上游泳课了。中途桐桐饿了，买了个煎饼果子，吃了一半。溪溪下课后去了朋友家拿了路由器。回来特别的饿，吃了很多。1.早上跑了十公里，感觉十公里还真远，之后扫了个车，中途买了瓶水和小面包。
2025-05-10 22:49:17
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原创 冥想第一千五百一十六天(1516)
1.周四，天气凉爽，全力以赴的一天。今天下班跑步，测算了下如果想把贷款还到180期，3000元以下的话，就需要先还8w，减少期数，然后再还13减少额度。
2025-05-08 15:10:16
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原创 冥想第一千五百一十四天(1514)
1.周二，早上6点半都起来了去体检，体检的地方是7:15上班，用时一个小时吧，很快。查了个骨密度，骨密度正常。项目上全力以赴的一天。
2025-05-06 16:56:48
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原创 冥想第一千五百一十一天(1511)
1.今天假期第三天了，一下子把老丈人家的房顶收拾的特别干净。下午开车返回，后带桐桐去治疗，之后带溪溪去报了游泳班。
2025-05-04 21:11:11
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原创 冥想第一千五百一十天(1510)
1.今天早上跑了10公里。52分钟多，状态很好。之后又带着桐桐去做了治疗。2.中午去了丈母娘家，老丈人做的饭超级咸。晚上在楼顶睡觉了感觉特别吵。3.带孩子玩了折纸船。
2025-05-04 21:08:46
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