Oracle 11g sys，system 密码忘记解决办法

show user ;
#显示当前用户
alter user sys identified by admin;
#修改用户sys密码为admin;
conn sys/admin as sysdba;
#以管理员角色连接数据库，用户名sys/密码admin;
alter user system identified by manager;
#修改用户system密码为manager;
conn system/manager;
#连接oracle数据库，用户名sys/密码manager;