计算机学院心理节活动,计算机学院开展班级心理日活动

四月中旬至六月上旬，计算机学院心理健康教育工作站组织各年级全面开展“梦想导航•心飞扬”班级心理日活动，全力聚焦营造大学生心理健康的良好氛围，努力提高同学们乐观面对大学生活和未来挑战的积极性。

2016级各班级多采用主题班会的形式，向同学们宣传心理健康的重要性。一班、二班、三班、七班通过丰富多彩的主题班会——“你还好吗？”、“且行且珍惜”、“说说‘心理’话”、“认知心理，逐梦未来”，从心理压力、社交关系、学业情况、心理科普等多方面，让同学们了解了一些实用应对心理危机的办法。四班在举办班会的同时，开展心理小游戏，通过团队合作，增进同学互助互信；五班则借助一些具体的心理事例来告诉大家学习中的心理问题不可忽视，提醒大家关注心理健康；六班通过播放励志视频，激发同学们的斗志，让同学们能够坚定自己的信心迎接未来的挑战。主题班会的开展让大一的同学们不再感到迷茫，清楚地认识到只有心理健康，才能为自身的发展奠定良好基础。

2015级举办的活动中，计科一班的“释放压力，放飞心灵”主题班会让同学们舒缓了学习的压力，学会了如何调节自己的情绪；计科二班举办了“和谐校园，阳光心情”心理健康讲座，分析了大学生负面情绪产生的原因，并提出了自己的解决方案；软工一班则用“爱自己，爱集体，爱社会”的趣味活动，让同学们认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值；最具有趣味性的是软工二班的玄武湖公园一日游，以做郊游的方式促进了同学们的相互交流，增进了人与人之间的信任；网工一班、网工二班、智能皆采用PPT解说、播放视频、组织小游戏的模式，提高了同学们的心理健康知识水平。通过这些互动化、艺术化、情景化的活动，大家建立了友好的同学关系，更加乐观自信。

2014级的活动也是丰富多彩，通过计科一班、软工一班的室内小游戏，同学们学会了稳定心态、敢于应对挑战；计科二班、软工二班的同学则奔赴户外，开展团队心理活动，旨在提高同学们的团队协作能力和沟通能力；网工一班、二班联合举办“健康心理，快乐大学”的主题班会，倡导同学们打开心扉，树立积极的生活态度，在轻松、相互信赖的团队中快乐成长；最具创新性的是智能班级的“情寄端午，粽叶飘香活动”，同学们在包粽子的过程中享受了动手的乐趣，传承了传统文化，在感叹劳动不易的同时，愈发坚定要好好学习的信念。踏出狭小的“心理”圈，走进生活的阳光处，活动的举行让许多大三同学消除了对即将来临的大四生活的焦虑，转消极情绪为积极心态，让自己的内心更加自信快乐。

即将面临毕业的2013级大四同学，在活动中无一不显示出同学之间的深厚情谊。软工二班和网工一班组织了趣味活动，从心理游戏中增进了同学之间的友谊；软工一班和计科一班则共同观看电影《心灵捕手》，让同学们感受到了了于忙碌中停下脚步、体验生活的美好；网工二班和计科二班进行了毕业去向的心理活动主题班会，倡导同学们以积极乐观的心态去面对就业和未来工作、生活中可能遇到的挫折和困难。面对未来可能出现的挫折，大四的同学们以坚定的信念和乐观的心态，逐渐踏上通往社会的旅途。

拥有健康的心理不仅仅是大学生成才的关键，更是适应社会的必然需求。班级心理日活动的举行，让同学们更加关注心理健康，使其朝着积极健康的方向发展。在未来的日子里，计算机学院将会多多举办与心理健康相关的活动，让同学们以朝气蓬勃的精神状态，迎接未来的每一个挑战！