2015第17周五

克服囤积症:从理念到行动的转变

囤积是种病,最近突然意识到有这种病,旧衣服手机不舍得丢弃,精美的包装盒喜欢收集,电脑上没用的资料软件不舍得删除……意识到后发现想改好难,或许得真切的实践《知道做到》的理念才行。多都相关专题资料,改变自己的逻辑思想价值观,进而改变态度,进而改变行为,进而改变习惯,进而改变性格,进而影响命运,不断的有量变到质变,努力让自己变的更好。

1.断舍离

2.要事第一

3.每天6件事排序法

4.每日回顾总结日记

5.每日深呼吸冥想目标

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