程序员的生活并非只有光鲜亮丽的一面，他们常常需要面对高强度的工作压力，长时间的加班和独自上下班成为常态。这样的生活方式可能导致健康和个人发展的问题。因此，应当给予程序员更多的关怀和支持。
工资不凡，技术超群，对于外行人而言，程序员往往都会冠上这种高高在上，神秘莫测的头衔。但在这些让人羡慕的头衔背后，更多的是程序员不为人知的辛酸事。在程序员的生活中，40%都是代码，天天加班，通宵熬夜更是习以为常，在高强度的工作后往往都是一个人下班，一个人走回家的路。对于他们而言，每天上下班所走的路或者所走的楼梯或许已经是他们一天的运动量。单调而枯燥的生活，这并不利于个人甚至公司的发展。给予程序员多点关爱，合理分配工作量，或许在黑暗的时候拉开窗帘，为程序员多留一米阳光也就足够。
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