祝你平安

我下班以后都不喜欢看手机，塞到包里一直到睡觉前才会拿出来当闹钟用。也因为这样，在11点多的时候，我才看到某人5点多给我发来的短信，内容很震惊。我连忙回了一条，没有回复，也许睡了。怀着一种忐忑不安的心情，我也睡了。

今天打电话过去，她好像已经平复，但看了她的博客，我很清楚地感觉到昨天下午她发短信时的那种无助，或者是空洞。当死亡离我们还很遥远的时候，我们笑对它，甚至放言最好是在老之前就死去，而我们所谓的老，最多也就是40多岁而已。可当死亡真的走到面前的时候，我们无法镇定自若。

我觉得这对大家都是一个警示，健康非常重要，必须好好保护。这体现在：尽量吃天然和自制的东西，少吃加工后的食品（比如火腿方便面之类，里面有防腐剂，比如绝大多数饼干和蛋糕，因为里面有反式脂肪）。尽量做点运动（爬爬楼梯跳跳绳都不用花钱，未必一定要去健身房）。尽量不要熬夜（最好11点前上床，无论如何别推迟到12点后）。尽量保持平静的心态（虽然笑多了会有眼角纹，可是哭多了会瞎眼睛）。

希望明天能够得到好的消息，让我们有足够的时间去实现这些伟大的目标。片，加油！不然我咬你哦！