职场菜鸟2

克服职场浮躁,建立自信与静心

初入职场已有半年,最近在走公司的流程,走了又将近一个月,还是总是出错,都觉得是自己搓了,后来仔细分析一下。

   1、我学习新东西慢吗?

  不慢啊,这些只是流程,我一直都没有把它放心过,只是想当然的认为对了,并没有去和老同事沟通,所以在协调这些事情的时候,一定要每一个细节都去确认,这样子才能不出错,哪怕别人认为你很烦,每一个问题都要搞的非常的清楚。

基层磨练,青春少浮躁。想当然总有一天会害死你的。

      公司的流程,例如工厂的导入,最怕想当然,要每一个环节亲自都去确认。

不是理论上是这样就应该是这样,它需要我们一点一滴地去抓落实,做事就要一抓到底。唯有干在实处,才能做出实效。

就是先要相信自己,你不是很笨,你是不知道一些情况而已,有经验了之后就好很多了~
还有就是不要总觉得上司在针对你。也许有的上司真的是故意找茬要管你,但是你还是要自我催眠:他对个个都是这样的,不是只对你。
通常这种自以为是的上司都喜欢很乖顺的下属,你可以稍微接收他给你的批评,尽量做到完美。通过越做越好的过程,得到信心,然后继续做下去。
我觉得新人成功的过程,就是怎样建立自己自信心,和承受别人的舆论压力的过程……要加油哦!你度过了就没事了!

     千万别浮躁,学会静心,学会忍受孤独。在孤独中思考,在思考中成熟,在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸,而去做无聊无益的事情,白白浪费了宝贵的时间。

“浮躁”指轻浮,做事无恒心,见异思迁,不安分守己,总想投机取巧,成天无所事事,脾气大。浮躁是一种病态心理表现,其特点有:
1、心神不宁。面对急剧变化的社会,不知所为,心中无底,恐慌得很,对前途毫无信心。
2、焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态,急功近利。在与他人的攀比之中,更显出一种焦虑不安的心情。
3、盲动冒险。由于集中不安,情绪取代理智,使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考,只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。
人为什么会产生浮躁的心理呢?
1、从社会方面讲,主要是社会变革,对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整,每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题,于是,心神不宁,焦躁不安,迫不及待,就不可避免地成为一种社会心态。
2、从个人主观方面来看,个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人,气死人”。通过攀比,对社会生存环境不适应,对自己生存状态不满意,于是过火的欲望油然而生,因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险,稍有“诱惑”就会盲从。(浮躁,与每天进步一点点有差距啊)
浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理,它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位,使人随波逐流、盲目行动,对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害,必须予以纠正。
我最近也在思考这个问题,所以其实我也没有非常好的答案。只是把我思考的一点想法说一说,希望有所帮助。

想要静心,因为是有些事情干扰了我们。生活不如意,十之八九。我做过一件事情,就是打印了一张2014年的日历,然后每过一天就在那天的格子上涂一种颜色。如果心很平静,就涂成草绿色。如果不那么平静就根据程度不同涂成深绿、黄石、橙色和红色。结果发现,一年快下来了,只有不到20左右是草绿色的。所以,人想静心不太容易。

生活就似乎在矛盾之中,我们的欲望给了我们动力,正是因为我们想让自己的生活和家人的生活更好,所以才会奋发努力。而在奋发努力是会发现很多事情都不尽人意,比如我们已经很努力了,领导还不满意。所以,这就有了烦恼的来源。而烦恼的来源正是因为我们有欲望,我们有追求。

很久以来,困惑我的一个问题是,我怎么样能够保持住自己的激情,但是又能够不那么急躁呢?在工作中制定了一个目标和计划,我明白如何实现这个目标,也懂得实现了这个目标后所带来的成就感与好处,所以自己便有了激情。而在做的过程中,下属和他人并不理解甚至还排斥,就有了冲突与烦恼。而最后事情成立,可是获得的好处却与自己的心理预期严重不符,这就彻底的打击了自己的激情,人便变的非常低沉。从一开始,我就给了自己一个不符合实际的心理预期,在工作中又没有充分了解别人的想法,所以有了很多的烦恼。心自然就无法安静了。

其实,是自己没有认清事实。没有认清事实,就像拿着一张错误的地图,无论怎么走,都只会迷路无法到达重点。这里的地图就是,我们对自我、外部环境和别人的认知。而我们往往把自己想得很好,把事情想得过于简单,理所应当的认为别人应该尊重自己、帮助自己和配合自己。

造成自己烦恼的,往往不是世界太荒谬、恶人太多,而是我们太自以为是。

我现在想清楚的一点是,我们在制订计划时,或者哪怕在脑中闪过有一个小小计划,我们在潜意识中就马上会根据自己的想法产生了一个心理预期。潜意识中的不切实际的心理预期和对困难风险的估计不足往往是导致我们患得患失的根源。

我们往往想要的太多,而想付出的不够。

而我们又往往心存侥幸,并对自己的计划(也就是自己对自己的承诺)毫不在意。我记得大学时候就无数次誓言旦旦一定要把英语学好,而且都是想着短时间便学好。结果当然是一次一次的失败。而慢慢的,自己其实后来也不相信自己能把英语学好了。这才是最可怕的。

自信,就是自己相信自己。对别人不信守承诺,别人便不相信你。对自己不信守承诺,自己便不相信自己。也就是没有了自信。其实,自信不是像成功学所说,自己给自己暗示。这些都是“术”,不是“道”。而真正的“道”,是自己想做的事情都做成了,最开始可能是一些小事,而小事成多了信心也会积累。而信心足了,再做成几件大事。自己才真的有信心了。而有了信心,我们变不容易动摇。也就是不容易分心,心中平静。

信心,就是静心。信心来自与记忆,成功的记忆。要重视自我承诺,做不到便不承诺,不欺骗自己。

我觉得,静心,需要了解自己,认清事实。守住自己的每一个承诺,无论对自己还是对别人。去接受无法改变的事实,去面对自己无法回避的问题。这是心静的根本。

而外部一些手段可以起到辅助作用,比如冥想、生活规律、多接触自然、熏香等等,你还可以去想一想,自己做什么事情容易平静下来。这些手段查查资料和书籍,很容易找到。

我最近在抄写佛经字帖,苏东坡的金刚经字帖,写上一页或两页,效果很好。你可以试一下。

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