菠萝可以和蜂蜜一起吃吗?菠萝蜂蜜的做法和功效?

菠萝是非常好吃的热带水果，闻起来有清新的果香，味道酸酸甜甜，蜂蜜味道也是香甜可口的，对于很多朋友来说，二者都是爱不释手的食品，那菠萝和蜂蜜可以一起吃吗?接下来田野牧蜂带您了解一下。

很多人都了解蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有丰富的维生素、氨基酸、酶类、矿物质等对身体有益的营养物质，能够补充身体所需的能量，而菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素、柠檬酸等物质，另外还含有多种有机酸和菠萝酶等，营养十分丰富，在中医中二者也都是性平味甘的食品，对身体十分有益，所以菠萝和蜂蜜可以一起吃。

而且菠萝和蜂蜜一起煎水食用还对支气管炎有一定作用，蜂蜜使用枇杷蜜效果会比较好。菠萝中所含有的糖、酶对于缓解支气管炎有辅助作用，菠萝蛋白酶可以舒缓嗓子疼和咳嗽的症状，菠萝汁还有降温的作用，能有效的预防支气管炎，枇杷蜜中含有丰富的营养物质可以滋润肺部，含有的枇杷植物特殊的营养素成分也可以缓解嗓子干痒，减少嗓子处的致病菌。

菠萝蜂蜜煎水也很方便，准备120克菠萝肉，30克枇杷蜜，将菠萝肉用盐水浸泡一段时间，然后切片，放入锅中加水煎煮，取出后放凉加入枇杷蜜就可以食用了。最后提醒大家，虽然菠萝蜂蜜很好吃，但是也要适量食用，不宜过多。