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本文通过贾建、小谢、小蔡、大鹏、大静和老罗的故事，揭示了朋友圈从社交平台变为马车店、带来高风险、造成误解和心理负担、浪费时间以及导致心理失衡的多个方面。朋友圈的过度曝光和信息泛滥让人们开始反思其对个人生活的影响，强调正确对待和使用社交媒体的重要性。
有人问贾建“公司的庆祝日和端午节既然在同一天，为何不发个朋友圈感慨一下呢？”
贾建回答“低调、低调”
这样回答很好，省了很多解释的时间。其实这几年贾建对朋友圈看的比较透了，看透了自然就看轻了。遇到过的狗血事件简直可以拍一部灰暗地生活情景剧。
越来越多的人不发朋友圈了，有的关闭了朋友圈，有的设置了三天可见，有的进行分组屏蔽。原来热热闹闹的点赞、评论、转发慢慢归于平静。朋友圈下面那个更新的小红点经常闪烁，但已经很久没有点开的欲望了。
一、朋友圈变成了马车店
小谢关闭朋友圈是因为“朋友太多太杂”，原来只面对亲朋好友的朋友圈，已经呈现在大杂院里了。因为工作关系，小谢经常要加一些同事、客户、潜在客户、可能的人脉，大家见面不递名片，而是互加微信。那天他打开通讯录发现二十六个字母下满满当当三千多人在朋友圈里，发自己的生活轨迹和日常招聘就像自己在高铁候车大厅里裸奔。
二、朋友圈带来高风险
小蔡前几天接到一个电话，给她家宝宝推销保险。小蔡问这个陌生人怎么知道他家宝宝的情况。这位陌生人说看了小蔡的朋友圈，吓的小蔡浑身打了一个冷颤，自己的生活原来在别人眼里裸奔啊。这个陌生人是通过连小蔡都忘了名字的什么打卡群里加的。这个人是谁？什么背景？是干什么的？小蔡一无所知，但
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