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转载 夏季消暑养生吃什么?

http://www.ssggou.com 七月22日我国进入农历二十四节气的“大暑”节气。大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期,在这炎热的节气里，我们不仅要做好消暑的工作，还要注意养生。那么，在大暑节气吃什么可以消暑养生呢? 1.绿豆：据《本草纲目》记载“绿豆：厚肠胃、作枕、明目、治头风头痛、除吐逆、治痘毒、利肿胀”。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备