作息安排

    今天看了一位大咖的博客，很有感触，我一直在反思自己的工作效率，其实是比较低下，自认为是比较上进的屌丝，工作时间一般6点前起床，7点前到公司，先跟着keep做20分钟的运动，然后早餐时间，8点回到公司，下午下班后，有时候会去健身房，7点半到8点回家，9点到家。其实一天在公司的时间比和一般的朝9晚5差不多，但对于一个IT工程师而言，时间是偏少的。

    而这位大咖给我一些启发：

1. 早上应该留一点时间冥想，我觉得这个习惯非常好，正在尝试。
2. 上午留充足的时间编程，与我而言8点半到12点的时间比较合适。
3. 下午的时间讨论，这个可能和我的工作环境有关，好像团队不喜欢讨论，交流问题，所以团队很重要。
4. 每天运动，这个对我来说不是很难。
5. 睡前反思一天的工作，并思考第二天的工作，我尝试过晚上一直留一些问题，但是会影响睡眠质量，我觉得反思很有必要，至于要不要想问题，可以尝试看看。

可能这位大咖不是中国人，我觉得学好英文非常重要，以后会经常发一些英文博客，就当自己给自己看吧。

第一次发公开博客，希望这是一个开始。