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RSS订阅原创 11.假寐可以养心
11.假寐可以养心12.做点练气运动三 及时疗伤止痛1.觉察情绪的变化2.用宽恕来治心理创伤3.缓解心理压力4.治愈心理空虚5.做一个会笑的入6.笑能解除压力7.触觉可以疗心8.音乐可以滋养心灵9.挣脱脆弱的心境
2014-09-29 16:49:45
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原创 代序 大家一起来重视情商
代序 大家一起来重视情商一 认真把生活过好1.过好每一天2.保持赤子之心3.及时做宝贵的事4.提振工作的朝气5.发挥创意的乐趣6.认真工作的喜悦7.应用情绪激发自己8.别急别拖延9.创造爱与温暖的情感10.情绪影响运气11.学习驾驭心情12.把握幸福之道二 把握养心之道1.注意你的心情2.适应变化无常3.重视应变的情绪4.提醒
2014-09-29 16:49:24
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原创 郑石岩教授，中国台湾政治大学教育学硕
郑石岩教授，中国台湾政治大学教育学硕士，曾赴美国俄亥俄州州立大学深造，从事心理咨询与教学研究多年。对佛学与禅学素有修持，是融心理学，教育学与禅学于日常生活应用的倡言人。已经在内地出版《禅·生命的微笑》《悟·看出希望来》《觉·教导的智慧》《禅·心的效能训练》等书，是积极入世，以书度人的典范。
2014-09-29 16:47:44
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原创 《过好每一天》综合唯识论的基本原理
《过好每一天》综合唯识论的基本原理，融合心理学的技巧，把发展健康情绪的要领归纳为“认真把生活过好”、“把握养心之道”、“及时疗伤止痛”、“缓解紧张焦虑”和“挣脱忧郁情绪”五个主题，旨在讨论烦恼和痛苦的解脱，从而培养好的情绪生活，寻找身心健康与幸福之道。
2014-09-29 16:47:21
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空空如也
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