word文档里面正文跑到目录里面怎么办

你的目录应该是word中自带“插入目录”搞定的吧，如果是这样，你应把那段正文选中再“右击”鼠标，点“段落”选项，在其“常规”自选项中将本段“大纲级别”设置为“正文文本”。重新更新一下目录即可。