【2025】最新保姆级虚拟机安装windows10系统（附VMware安装Win10安装包）

你是否想在不影响主机系统的情况下，体验Windows 10系统的全新功能？或者需要一个安全的测试环境来学习新技术？今天就为大家带来一篇超详细的VMware虚拟机安装Windows 10系统教程！这篇文章将手把手教你如何在VMware上一步步安装Win10系统，即使是小白也能轻松上手！

vmware安装win10 需要的资料下载

https://pan.quark.cn/s/eb78ea42be5a

创建新的虚拟机（超简单步骤！）

首先我们需要点击VMware主界面上的"创建新的虚拟机"选项，这是整个安装过程的第一步！

接下来在弹出的窗口中选择"自定义"选项（这样我们能够更灵活地配置我们的虚拟机），然后点击"下一步"。在下一个界面中，我们可以直接点击"下一步"继续。

对于虚拟机硬件兼容性设置，我们可以直接使用默认选项，点击"下一步"即可。

选择操作系统及基本设置（重要！）

在这个环节，选择"稍后安装操作系统"选项，然后点击"下一步"。这样我们可以先配置好虚拟机，再安装Windows 10系统。

客户机操作系统设置这一步非常关键！在这里我们需要选择"Windows"，然后在版本中选择"Windows 10 x64"（注意一定要选64位版本，现在基本都是这个），完成后点击"下一步"。

虚拟机命名与位置设置

现在我们来给虚拟机起个名字！你可以根据自己的喜好命名，比如"Win10测试机"或者"工作环境"等。

另外虚拟机的存储位置也可以在这里更改，如果你的C盘空间不足，建议安装到其他磁盘分区。不过如果C盘空间充足，默认安装也完全没问题！

硬件配置（影响系统运行速度）

固件类型我们选择默认的UEFI就可以了，点击"下一步"继续配置。

处理器配置这一步会直接影响你虚拟机的运行速度！建议根据你的实际电脑配置来设定，一般来说设置为4个处理器核心是比较合适的，可以保证Win10虚拟机运行流畅。

内存大小设置也是非常关键的一步！我强烈建议至少设置4GB（4096MB）以上的内存，这样才能保证Windows 10运行不卡顿。当然，如果你的电脑内存充足，可以设置得更高一些。

网络模式选择NAT模式，这样既可以让虚拟机连接网络，又不会影响到主机网络环境，非常实用！

接下来的几个设置页面，我们可以直接点击"下一步"使用默认设置即可。

虚拟磁盘大小的设置也很重要！一般来说，60GB对于基本使用足够了，如果你打算安装很多软件，可以适当增加容量。设置好后点击"下一步"。

配置虚拟机镜像（超重要一步！）

至此，虚拟机的基本配置就完成了！但我们还需要加载Win10系统镜像才能开始安装。点击"编辑虚拟机设置"进入下一步。

在设置界面中，选择"CD/DVD"选项，然后勾选"使用ISO镜像文件"，点击浏览找到你事先下载好的Win10系统镜像文件。

特别提醒（超级重要）：镜像文件不需要解压！直接选择下载好的.iso文件即可！很多新手会犯的错误就是把ISO文件解压后再使用，这样是不行的！选择好镜像文件后点击"打开"，然后点击"确定"。

启动虚拟机安装Win10系统

现在万事俱备，我们可以点击"开启虚拟机"按钮开始安装过程了！

这里有个小坑要注意！有时候会出现"超时"的提示，别担心！

解决方法很简单：先关闭虚拟机，点击"关机"按钮。

然后重新打开虚拟机。

这里有个小技巧（很多人不知道）：首先用鼠标点击一下虚拟机窗口内部，确保焦点在虚拟机上，然后连续按回车键。这样操作后，就能正常进入安装界面了！

Win10系统安装过程

进入Windows安装界面后，点击"下一步"，然后选择"现在安装"开始安装过程。系统会开始加载所需文件。

在产品密钥界面，我们可以选择"我没有产品密钥"（稍后可以激活）。然后选择要安装的Win10版本，这里我推荐选择"Windows 10专业工作站版"，功能更全面。勾选"接受许可条款"后点击"下一步"，在安装类型选择界面点击"自定义"。

接下来系统会开始解压安装文件，这个过程大约需要4-5分钟，耐心等待即可。完成后系统会自动重启，进入下一阶段。重启过程可能需要3-4分钟，这取决于你的计算机性能。

系统初始设置

重启完成后，我们就进入了Windows 10的初始设置界面。这里建议选择"跳过"微软账户登录步骤（除非你特别需要）。

在隐私设置页面，建议都选择"否"以保护你的隐私，然后点击"结束"完成设置。

恭喜你！现在我们已经成功进入了Windows 10系统桌面，虚拟机安装完成！你可以像使用普通电脑一样使用这个虚拟系统了。

常见问题解决方案

虚拟机运行缓慢怎么办？

如果你发现VMware中的Windows 10系统运行较慢，可以尝试以下几个解决方法：

1. 增加虚拟机内存分配 - 右键点击虚拟机，选择设置，调整内存至少4GB以上
2. 减少后台程序 - 关闭主机系统中不必要的程序，释放资源
3. 开启虚拟化支持 - 进入电脑BIOS设置，确保Intel VT-x或AMD-V已启用
4. 使用SSD存储虚拟机文件 - 如果条件允许，将虚拟机文件移动到SSD上可大幅提升速度
5. 禁用不必要的视觉效果 - 在Win10虚拟机中，可以关闭一些动画效果来提升性能

虚拟机与主机之间如何共享文件？

在VMware中使用Windows 10时，与主机系统之间传输文件是非常常见的需求。以下是几种简单的文件共享方法：

1. VMware共享文件夹功能 - 在虚拟机设置中启用共享文件夹功能，可以直接访问主机指定目录

   • 虚拟机设置 → 选项 → 共享文件夹 → 始终启用
   • 添加你想共享的主机文件夹
   • 在Win10虚拟机中通过"网络位置"访问

2. 拖放功能 - 如果已安装VMware Tools，可以直接在主机和虚拟机之间拖放文件

3. 网络共享 - 将主机和虚拟机都设置在同一网络中，然后通过网络共享文件

4. 云存储服务 - 在主机和虚拟机中都安装OneDrive、Dropbox等云存储服务，通过云端同步文件

正确设置文件共享不仅能提高工作效率，还能让你的虚拟机使用体验更加流畅自然！

虚拟机安装Win10后的系统优化

虚拟机中的Windows 10系统安装完成后，进行一些简单的优化可以让系统运行更加流畅：

1. 关闭不必要的启动项 - 按Ctrl+Alt+Del打开任务管理器，切换到"启动"选项卡，禁用不需要的启动程序

2. 调整电源选项 - 在控制面板中选择"高性能"电源计划，虚拟机不需要省电

3. 关闭Windows更新 - 虚拟机中可以考虑关闭自动更新，避免占用资源

4. **安装VMware

单的优化可以让系统运行更加流畅：

1. 关闭不必要的启动项 - 按Ctrl+Alt+Del打开任务管理器，切换到"启动"选项卡，禁用不需要的启动程序

2. 调整电源选项 - 在控制面板中选择"高性能"电源计划，虚拟机不需要省电

3. 关闭Windows更新 - 虚拟机中可以考虑关闭自动更新，避免占用资源

4. **安装VMware