Java字符串拼接：String、StringBuilder与StringBuffer终极指南

“哥们儿，有个循环拼字符串的地方，线上特别慢，帮忙看下？”

这种场景，你是不是也曾遇到过？一个看似无害的 + 号，就可能是拖垮你系统性能的元凶。在Java中，String、StringBuilder 和 StringBuffer 三者共存，绝不是多余设计，而是为了在不同场景下提供最优解。本文拒绝浅尝辄止，将带你深入JVM底层，从“不可变性”的根源聊起，彻底搞懂三者的本质区别，并为你献上“选择困难症”的终极解决方案。

一、问题的根源：String的“不变”之谜

我们先从最熟悉、最常用的String聊起。很多Java教程都会告诉你一个结论：String是不可变的（Immutable）。

这句话到底是什么意思呢？

1. 根本原理：什么是不可变？

“不可变”指的是，一个String对象一旦在内存中被创建，它的值就再也无法被改变。当我们试图对一个String对象进行修改时，比如拼接、替换等，Java虚拟机（JVM）并不会在原来的内存地址上修改数据，而是会创建一个全新的String对象，用来存放修改后的结果。

我们来看一个最简单的例子：

String str = "你好";
str = str + "，世界！";
System.out.println(str); // 输出：你好，世界！

这段代码背后发生了什么？

1. JVM在内存中创建了一个String对象，值为"你好"，并让引用str指向它。
2. 执行str + "，世界！"时，JVM又创建了另一个String对象，值为"你好，世界！"。
3. 最后，将引用str