深圳大学uooc大学生心理健康第三章

本文解析了情绪调节策略,如认知重评的重要性,抑郁症的核心症状,并介绍了情绪智力的概念。通过实例说明如何运用策略应对考试压力,涵盖了情绪沉浸与区分有效调节手段。

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一、单选题 (共 60.00 分)

1.

以下哪个不属于有效的情绪调节策略。

A.

情绪沉浸

B.

认知重评

C.

防止负面情绪污染

D.

转移注意力

满分:10.00 分

得分:10.00 分

你的答案:

A

正确答案:

A

教师评语:

暂无

2.

抑郁症的核心症状是()。

A.

失眠

B.

抑郁情绪体验

C.

“恐慌”反应

D.

自杀倾向

满分:10.00 分

得分:10.00 分

你的答案:

B

正确答案:

B

教师评语:

暂无

3.

抑郁症是()的一种。

A.

情绪失调

B.

焦虑症

C.

正常心理

D.

精神分裂症

满分:10.00 分

得分:10.00 分

你的答案:

A

正确答案:

A

教师评语:

暂无

4.

情绪调节的发生是以()为中心,比如:一场让人紧张的面试。

A.

生理反应

B.

情绪对象

C.

情绪事件

D.

不合理思维

满分:10.00 分

得分:10.00 分

你的答案:

C

正确答案:

C

教师评语:

暂无

5.

情绪智力包括以下哪个()。

A.

准确及有适应性地接收和表达情绪的能力

B.

了解情绪以及关于情绪的知识。

C.

运用情感去促进思维。

D.

以上皆是。

满分:10.00 分

得分:10.00 分

你的答案:

D

正确答案:

D

教师评语:

暂无

6.

在当考试不如理想,感到很伤心的时候,我会告诉自己“失败乃成功之母”,只要下次考试的时候用功读书就可以了,客观的处理自己的悲伤。这是利用调节之术中的()。

A.

转移注意力

B.

认知重评

C.

防止负面情绪污染

D.

以上皆是

满分:10.00 分

得分:10.00 分

你的答案:

B

正确答案:

B

教师评语:

暂无

二、判断题 (共 30.00 分)

1.

能够敏感的觉察自身及他人的情绪状态异常是有效进行情绪调节的重要条件之一。

A.

正确

B.

错误

满分:10.00 分

得分:10.00 分

你的答案:

A

正确答案:

A

教师评语:

暂无

2.

情绪的产生随情境变化,体现出瞬时性、偶然性,这体现了情绪的偶发性特征。

A.

正确

B.

错误

满分:10.00 分

得分:10.00 分

你的答案:

A

正确答案:

A

教师评语:

暂无

3.

我们要警惕工作、生活、人际交往中的情绪污染。消极情绪具有漫延和污染的效应。

A.

正确

B.

错误

满分:10.00 分

得分:10.00 分

你的答案:

A

正确答案:

A

教师评语:

暂无

三、填空题 (共 10.00 分)

1.

情绪产生有明显的心理与_____特征。

满分:10.00 分

得分:10.00 分

你的答案:第1空:

生理

正确答案:第1空:

生理

教师评语:

暂无

深圳大学uooc大学生心理健康答案可以从以下几个方面来回答: 首先,深圳大学uooc注重大学生心理健康教育,开设相关课程和活动,以帮助学生提高心理素质。学校设有心理健康中心,提供心理咨询和辅导服务,让学生有一个安全、私密的环境倾诉内心的烦恼。同时,学校还举办心理讲座、心理测评等活动,增加学生对心理健康的认识。 其次,深圳大学uooc注重学生的心理健康教育。学校重视校园文化建设,积极营造积极向上、关爱互助的校园氛围。师生关系良好,老师们多次提醒学生注意心理健康,关注学生的情感变化,及时与学生进行交流,并开设心理健康课程,帮助学生更好地适应学校生活和社会环境。 再次,深圳大学uooc也关注国内外心理健康研究的最新动态,引入先进的心理健康评估方法和干预措施,为学生提供专业化的心理健康服务。学校重视心理健康教师的培养,为他们提供专业培训和持续教育,确保提供高质量的心理健康服务。 最后,深圳大学uooc倡导学生积极参与体育运动、社会实践和志愿者活动等,以增强学生的心理健康。这些活动可以帮助学生舒缓压力,提升情绪和心理的稳定性,培养学生的自信心和社交能力。 总之,深圳大学uooc大学生心理健康关注度高、措施完善,通过多方面的教育和服务,帮助学生更好地认识和管理自己的心理健康,提高学生的整体素质和发展水平。
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