灵魂课程 | 《古典 | 超级个体 | 3. 核心竞争力》

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其实真正提升你的东西，并不会让你那么舒服的。

3 |《古典 | 超级个体 | 核心竞争力》

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3.0 模块导读：如何提升核心竞争力

核心竞争力的五个能力：快速学习、提问能力、结构化思考、独立思考，以及创新能力。

3.0.1 为什么未来的核心竞争力是这些通用能力？

1.专业能力是一个人在职场上的竞争力。
2.所有人进入职场，都是先从业务切入的，所有的职场成功者，也首先是业务达人。

3.0.2 专业能力是怎么来的？

1.专业能力 = 核心竞争力 + 专业知识学习。
2.原来专业知识学习的门槛很高，而现在反而更得扎扎实实打牢你的核心竞争力，不论你做任何职业，在职业生涯的任何阶段，都需要。

3.0.3 核心竞争力的五个学习能力

3.0.3.1 快速学习的能力

学习效能包括：学正确的东西和正确的学东西

1.本节会告诉你怎么功力地学习，快速掌握你当前需要的，必须掌握的，去提高你的学习效能。
2.学习圈：大部分人真正问题在于，他的学习圈太大了。他的学习圈跟他要解决的问题就像用一张大饼去填一个针孔一样。他要做的事情其实是尽快把针孔填满，但大部分的时候，是在用科学学习的方式，去解决应用学习的问题。
3.例如：经典的英语学习问题，如果你要去行业论坛上做个15分钟的英文演讲，高效的方式可以是先把你的逐字稿写出来，找 ChatGpt 翻译完，如果还有时间找个老外朋友帮忙改一改地道表达，然后就开始跟着软件朗读背诵，这样两周就能够很溜。
4.快速的学习能力，应该是由针对性的学习——如何提出问题，然后有针对性的解决它。

3.0.3.2 学会提问的能力

提问在三个重要场景下的价值：提升学习能力；提升沟通效果；提升管理效果

1.面对一个专业问题，原地打转，没新意，这不是你的能力不够，而是你的问题没问对。
2.例如：使用 ChatGpt，优秀的作者，通过10个问题，就能够大概框定一个稿子的内容，在1小时内成稿。
3.有了学习和提问的能力，接下来还要掌握第三个能力：输出的能力。也就是，怎么样把所学输出出来，形成观点，或者变成产品。

3 3.0.3.3 结构化思考的能力

1.结构化思考是输出能力的必备素养。
2.结构化思考的4个原则：理论先行、以下证上、归类分组、逻辑推演。

3.0.3.4 独立思考的能力

1.独立思考，或者叫批判性思维，是一种及其稀缺的能力。
2.前面一些，都是在讲一些收集信息，加工信息的方法，这是信息的单向接受，自我整理。但是这个过程里，怎么判断什么信息好，谁对谁错？最后得出的观点，这叫“独立思考”。

3.0.3.5 创新能力

1.创新5字诀：省时、省钱、爽。
2.市面上的任意一项创新，它一定按组省时、省钱、爽，这三个要素中至少一个；如果能同时达到三个，那就是巨大的收益。
3.创新的本质：在于创造价值，而不是在于新。。

3.1 功利读书法，五倍提升认知效率

3.1.1 1个概念 | 认知效率

3.1.1.1 例如：学英语

1.空闲的时候该干什么？不如学学英语。为什么学？这个未来总有一天会有用的。但是就没有什么明天马上有用的吗？他回答不上来了，根本没有想过为什么学，要学什么。
2.在今天知识爆炸、终生学习时代，要比的不是学不学，而是认知效率。

3.1.1.2 小结

1.同样的认知资源投入，会有完全不同的回报，这就是认知效率的不同。
2.认知效率低的人，都在做低水平的勤奋。牛人真正的秘诀是在最精华的资源上，以高很多倍的认知资源来学习，所以认知效率是你的很多倍。

3.1.2 1个技术

3.1.2.1 极其功利的少读书

一个新知什么时候最有效率？

1.认知心理学认为成人学习有三个前提要求的时候效率最高，有目标导向、有即时反馈的最新发展区和难度适中的知识最有效。
2.简单的说——能解决当下的问题，学了有地方用的。

举例

1.国内学英语口语12年都学不好，放到国外3个月就能交流了。在国外，交流是刚需、有地方练习以及老外对你的发音口音很宽容，难度适中。这时候是哪个条件都具备，效率就高，学得就快。
2.那些刷《管理者必读的xx本书》的书单，对你意义不大，这些认知资源的目的性弱、缺乏实践环境、难度不一。
3.那些标题党的微信文章，比如《不看这篇文章，错过了一个亿》，更是凭空创造出一个“需要解决的问题”。你可以回头思考下，即使真的遇到了一个让你获得一个亿的方式，这是你当前的问题吗？这是你当前的水平吗？这是你学了就能用的东西吗？
4.从遇到的问题出发，从我能实践的领域出发去找适合的认知材料。

3.1.2.2 极其功利的配置资源

《如何阅读一本书》，阅读做几个分类：娱乐性、知识性、心智性

将阅读类比成爬山

娱乐性是下坡，越走越舒服；
知识性是平坡，能开动，但是略微费力；
心智提升类的是爬坡，看起来会很累，但是真的会提升脑子和理解力，理解新观点的速度会加快。
其实真正提升你的东西，并不会让你那么舒服的。
学习其实也是一样，你可以根据自己认知的不同，设定不同的目标、分配不同的资源。

比如说作者这个月的认知资源配置：

1.认知性阅读：《人类群星闪耀时》、《反脆弱》等书的写作技术，为写书做准备。
提高心智的认知难度很大，属于“攻读”——需要有大段的时间，系统的阅读。最好配置高人讨论以及实践的环境。
2.知识性阅读：各行各业调查报告、行业论坛、大量专业书籍《人生设计》、《混沌生涯》、《认识电影》…
知识性阅读的目标是知道某事——所以特别适合碎片化学习和社交性学习。认知资源可以配置上下班路上，用碎片化时间，检索式的读；实在不行拜托别人读，然后交流；读的时候迅速判断是不是有用的知识，决定自己的涉入深度。
3.娱乐性阅读：《爱情刽子手》、《理想的下午》、各种电影…
一定要强忍住买书的欲望，及其功利地分配资源——从你自己的需求开始，区分三种阅读，设定目标，分配资源。

3.1.2.3 不要从第一页开始读书

最愚蠢的方式，就是直接找一本书打开第一页然后往下读

1.更好的选书方法（先看书评），中文的豆瓣、英文的看英文版亚马逊的评论，一般很有用。平行比较基本书，选择一本。
2.看书籍目录，一般购书的网站都有。
3.再看具体章节，带着问题直接切入要读的章节，想系统学习可以从目录开始看。
4.这样子会用你大概15分钟的时候来选书，但是比起你在一本无用的书上花好几个小时，认知效率提升了很多。

从第一页读，这样不是更有系统吗？

1.如果你脑子里面没有框架，看完书也不太有可能有框架。
2.也许你并没有配置增加系统的认知资源和时间，很多书半途而废，可能更加不系统。

3.1.3 总结

1.功利的读书法在阅读奖赏之前选择了延迟满足——先找到目标、调整好资源，带着问题进入。做好这三步，就让你跑赢90%的人。
2.好的方法，都是逆人性的。

3.2 区分一二三四手知识，找到知识源头

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口香糖信息

1.例如朋友圈、QQ空间、微博、抖音、小红书、社群里面各种转发的内容和信息、书架上的各种名人、朋友推荐的书籍…各种二三四手信息不计其数。
2.面对这些知识焦虑，这些“口香糖信息”的确让你镇定了点，而且怕你觉得无味，还加入大量麻辣、鸡精、味精、GIF动图和美女照片起味儿——但是但你吃惯这些，你永远无法享受真正的优质知识的味道。

3.2.1 一个概念 | 知识源头

1.概念：知识源头如同河流的源头一样，是知识发源的地方，是知识刚刚被创造出来的地方。
2.特点：这里的知识浓度和质量极高，有丰富的底层逻辑和基础概念。当顺流而下，离源头越远，支流越多，混入的杂质也就越多。
3.我们认知效率低下的主要原因之一：就有我们获取到的知识绝大多数都是二三四手信息。

3.2.1.1 一手信息：知识的源头

1.1978年诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙（Herbert Simon）在1973年的时候，与合作者威廉·蔡斯（William Chase）共同发布了一篇关于国际象棋大师与新手的论，首次提出专业技能习得的“十年定律”，他发现想起大师的长期记忆中有5-10万个棋局组块，他推测这需要花费十年时间。
2.1976年埃里克森基于西蒙的研究，进一步拓展了象棋大师的研究，并且和他合作发表论文。
3.1993年，埃里克森与另外两位同事基于大量的研究，发表一篇论文 The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance（中文名称：《刻意练习在获得专业表现中的作用》）（K. Anders Ericsson, Ralf Th. Krampe, and Clemens Tesch-Romer）这是一手知识。

3.2.1.2 二手信息：忠实转述一手信息头

1.2016年，论文主作者埃里克森发现自己的理念被误读，出了本书——《刻意练习》。埃里克森在书中强调说并没有一个确定的时间门槛让保证一个人成为大师。
2.不少互联网公司创始人专业技能的习得同样不是1万小时。在本书中，埃里克森使用的数据也非1万小时定律。
3.童年，学习专家Eduardo Briceño在TED发表了How to get better at the things you care about的演讲，也提到了这个观点。

3.2.1.3 三手信息：为传播而简化和极端化观点的陈述

1.格拉德维尔的人读了埃里克森1993年的论文，全书没有提“刻意练习”这个主概念，只是抓取出来一个“一万小时定律”，写成一本非常著名的书——《异类》。
2.书中这样描述“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”

3.2.1.4 四手信息：位各种动机充满个人经验的情绪化表达

无数公众号、人生导师、各种培训师和励志作者，开始基于自己的经验解读“一万小时定律”，告诉你任何人只要努力都能成为一个领域的大师，然后推销自己的方式：成长之旅，1万小时的诀窍、1万小时的工具和方法，以及感人的故事。
“真传一句话，假传万卷书”。

3.2.2 区分一二三四手知识

3.2.2.1 一手知识

1.一手知识是一些正在被研究、思考和验证的新鲜的思考，可能在这些研究者的脑子里、笔记本上，还未完成后续加工，但是新鲜热辣。另外一些思考被系统化表现出来，就成为了专业期刊上发表的论文。

3.2.2.2 二手知识

1.二手知识是含金量最高，忠实转述的资料，比如维基百科、一些讲述底层逻辑的书如《国富论》；还有一些比较中性的行业调查报告；还有系统整理后的各行各业的优质教材和认证培训。

3.2.2.3 三手知识

1.三手知识是畅销书，这些文字已经被公众可以理解、方便传播的文字，但是因为需要被很低的认知资源理解，所以就加入了大量的案例、故事，同时也会加入一些不精确的概念。

3.2.2.4 四手知识

1.四手知识是你常看到的，根据这些畅销书和理论，大部分人写了很多基于个人体验的鸡汤，加入了太多个人故事（我是如何一小时挣到了200万？）或者情绪因素（看懂了这个才是中国人）。讲一个观点，但是要灌输无数的浓烈的鸡精。

3.2.3 一个技术 | 如何进入知识的源头

3.2.3.1 能辨别和找到知识源头

下面内容是好知识的概率更高

1.一手研究论文、行业的学术期刊、行业最新数据报告；
2.名校的教科书、MOOC里推荐的一手材料、维基百科；
3.讲述底层逻辑、思考质量比较高、略微难懂的书和文章；
4.各行业领军人物、行业大牛推荐的书单、豆列。

3.2.3.2 跟随知识源头的人

1.跟随知识源头的人；
2.好好利用优质平台，跟随他们一起学习进步（文章、问题、评论）。

3.2.3.3 成为知识的源头

3.3 一张白纸提高学习效率

3.3.1 一个概念 | 学习效率金字塔

3.3.1.1 起源

1.学习金子塔是美国缅因州的国家训练实验室研究成果，由学习专家爱德加·戴尔（Edgar Dale）1946年提出。
2.使用数字形式形象地呈现了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住的内容（平均学习保持率）有多少。

3.3.1.2 图示

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1.从上往下列出了：听大课、阅读、多媒体、现场示范、讨论、践行、教别人，这7种学习方式，学习效率依次从5%递增到90%。

3.3.1.3 举例说明：假如你的一个小伙伴做错了事

1.你开会批评了10句话，2周后，他只记得半句。
2.如果写封邮件说清楚，他记得1句。
3.当面解释给他听，记得2句。
4.陪他聊为什么做得不好，记得5句。
5.不仅配聊，还陪练，记得7句半。
6.让他搞懂，然后教其他同事，记得9句。

3.3.1.4 最重要的知识不在书上

隐性知识（tacit knowledge）

1.一群人学习比一个人学要好：学习效率在30%以下的，都是单人的被动学习；而学习效率在50%以上的，都是团体主动学习。
2.隐性知识是显性知识的对应概念。
3.显性知识：指可以通过文字、图表、公式、手册等表述的知识。这些知识很容易在个体之间传播。
4.隐性知识：是一种策略性的元知识，是“如何利用知识解决问题”的策略，是个人信念、看问题视角和价值体系等专家自己都没有觉察的隐形要素。
5.显性知识的门槛很低，其实高手和一般学习者的差异，主要是调用隐形知识的比重的差异。

例如：咨询

所有咨询和教练都有一套标准的问话、动作、回应和总结技巧。但是顶级的咨询师总能抓住一两个对方一闪而过的迟疑，提出一两个真理乍现的提问——这就只能是经验磨出来的。

一二手知识比三四手有价值、经典比碎片化有价值、站在知识源头的人和圈子，比知识有价值。

3.3.2 一个技术 | 如何增加自己的学习效率

3.3.2.1 多感官

1.看一遍、听一遍、说一遍、画一遍、做一遍
2.尽可能从更多感官通道学习——你能被刺激的感官通道越多，记忆越深刻。

3.3.2.2 进入好的圈子、好的社群，找到好的导师

1.进入好圈子、好社群、好导师，不要那么快下结论——
2.“他无非就是…， ” 或者 “这就不是XX书里面写的…吗？”
3.用你的三手知识诠释一手知识，这是弱者逻辑，只是让你安心。
4.要认真品味优秀的人。

3.3.2.3 费曼技巧（通过教别人的方式让自己学会）

a.选择一个你想理解的概念

找一张白纸、写下标题——要起范儿——真正觉得自己要讲课了。

b.假装你在教某人

入戏。假想你是一个新学生，他的年龄、身份、场景，然后就真的给她上课。
当你一次次去解释的时候，你会对自己理解了什么，误解了什么，还差什么，有所体悟。

c.如果遇到问题，停下来翻书

当你讲不下去的时候，跳回学习资料上，重新学一遍。一直到自己能讲顺为止。

d.简化你的语言

不要用术语，使用自己的语言。假如你还在用生僻词汇，或者讲不清楚概念。其实就是你没有真正理解——试着简化语言，或者打个比方，让自己真的明白。

3.3.3 一个总结 | 你也许不是语言表达不行，只是没想明白

3.4 好好学习，提高认知效率全攻略

3.4.1 极其功利地选择学习主题

1.教育要有效，一方面需要方法好，一方面也需要你自己的需求和认知水平到位。
2.极其功力地读书（什么书该看，什么书不该看）。
3.认知心理学认为，认知效率最高的领域，是那些“学了就能用，能解决问题，难度适中”的内容。
4.选择学习一门功课之前，不妨也问问自己：“能解决什么问题？如何创造机会实践？选择什么资料是合适的？”
5.在选择学习领域的时候，目的性、功利性再强调也不为过。

3.4.2 极其功利地配资源

3.4.2.1 三种不同的学习资料

娱乐型、知识型以及心智类

1.娱乐型带来快乐，消磨时间（适合放松的时候阅读）；
2.知识型增加信息（适合碎片化学习）；
3.心智类提高认知和学习力（需要大段时间地思考、吸收、实践以及和高手讨论）。

3.4.3 不要从第一页开始读书

1.不要从第一页开始读。
2.尝试先理解整体全局，然后根据自己需要的内容切入某个章节——单看一个个推送看不到头绪，看周末回顾会清晰很多，而看到全年课表马上就知道了重点。

3.4.4 区分一二三四手知识

3.4.4.1 介绍几种不同的知识

1.一手知识：知识有自己的源头，就是正在思考、创造和讨论的人。
2.二手知识：忠实的归纳、转述、隐形知识显性化。把散落知识系统化的人，他们创造了二手知识。
3.三手知识：增加了很多案例、故事、段子等传播点，同时也简化了很多知识点，使知识更便于传播。
4.四手知识：阅读了三手知识向其中增加了大量个人化观点以及情绪化表达的知识。
5.知识的源头有很多底层逻辑、概念，但是每传一手都会消失点味道——从原汁原味的食材最后变成了重油重盐，很爽口但不一定健康的食品。

3.4.5并不是所有人都需要一二手知识，但都需要代理人

1.不赞成每个人都从一二手知识读起——因为专业分类太细，虽然纯度高，但是相关性很低，也不利于学习。最有效的入门资料应该在2.5手左右。
2.如果暂时没有办法直接读一二手信息，不妨找到各个领域你信任的知识代理人，看他们忠实的转述就好。“得到”里面都是各行各业的知识代理人。
3.好的知识代理人，从来不掩饰自己的源头；坏的知识代理人就自我封神，邪教就是这么来的。

3.4.6 学习金字塔

1.学习金字塔展示了7种不同的学习方式，以及他们和记忆率的关系。
2.从上到下分别是听、读、听加读、看别人示范、参与讨论、自己实践以及教会别人。
3.越是多感官参与的、越是自己深度沉浸其中的，记忆效率也越高。
4.学习效率在50%以上的，都是团体的、主动的学习。

3.4.7 隐性知识

1.为什么团队的主动学习和个体的被动学习差异这么大？关键其实是隐形知识。
2.隐性知识和能表达、能写出来的显性知识不同——有很多知识是无法用语言精确地传达的，只存在于高手之间的讨论、实践、示范的“气场”中。
3.唯一获取这些知识的方法，就是参与现场学习，亲身实践、体验场景、和高手站一起、言传身教。

3.4.8 费曼技巧

1.简单来说，就是通过教别人自己来学，而且用最简单、最简洁的方式。
2.简单是因为你找到了核心概念，简洁是因为你沿着底层逻辑来推论。至于讲的形不形象——就靠生活体验和口才了。
3.很多重要的演讲，其实和口才没什么关系，重点在想明白。

3.4.9 专栏怎么学

1.如何从学习动机入手找专栏；
2.如何从知识地图入手找专栏；
3.如何根据认知资源调配学习方式；
4.如何使用好专栏的文字、音频、回顾、卡片走遍学习金字塔；
5.如何通过践行和讨论发现隐形知识；
6.如何用费曼技巧分享出去。

3.4.10 输出倒逼输入

1.学没学会，如何检验，关键看你输出了什么——不一定是脑图，可以是知识点、文章、论文或书；甚至都不一定是文字，比如企业家输出的是商业计划、战略、利润；科学家输出的是科技…
2.输出倒逼输入，想明白输出什么，再回来求和——极其功利，极其功利地读书。

3.4.11 每日践行 | 使用费曼技巧，找个人把今天的内容讲明白，说顺畅

3.5 成甲：我是怎么学习《超级个体》的？

3.5.1 问题：有些知识学了很多遍，看样子懂了，听别人讲也很懂，却成不了自己的，自己表达不出来，怎么办？

3.5.1.1 可能原因之一：我们学习的方法可能是低效的

我们知识“学习”过，但很少学习过“如何学习”。

3.5.1.2 什么是“认知效率”

1.“老鼠赛道”：在老鼠赛道力，我们看起来一直在努力，可是其实我们是在圈地打转。
2.我对学习的理解是，跳出这个老鼠赛道，可能就需要换一种学习思路。
3.我们是否可以学习那些能超越具体问题，揭示事物背后的规律和实质的知识，让我们学习到的知识能够一打一大片，从而在根本上提升我们认知事物规律的能力。

3.5.2 学习方法

3.5.2.1 在新旧知识间建立联系

1.过去学习花很多时间阅读，记录名言警句，却从不花时间加工这些信息。而现在不仅仅记录让自己受启发的内容，还停下来思考：这个知识和我过去哪些经验相关？我还听过类似的方法吗?
2.这样子做，可能阅读的时间会长一些，但是常常会因此惊喜地发现一些过去不曾注意到的规律联系，让我突然可以把很多知识串通起来，这样子，让学习发挥了复利效应。

3.5.2.2 询问和查找重要结论的原始出处

1.比如在古典老师的文章中看到一个重要的观点或规律，不仅要记住结论，还要进一步做功课——寻找这个结论或规律的原始出处。
2.例如：1万小时天才定律，大多数人就是只记住了和这个结论。如果深入研究这个知识的出处，就会发现这个结论来自心理学家对小提琴手训练的研究结果。
3.当你知道这个结论的原始出处，你对这个结论的适用范围和可能的局限性就会有更清晰的认知。

3.5.2.3 构想如何把学到的知识应用在工作和生活里

1.我们不仅仅是要知道一个方法，更要知道这个方法怎么用。
2.只有把知识用在改变你的行动上，才算真正拥有这个知识的第一步。
3.关于应用知识，我们必须真正地主动践行例如古典老师每篇文章的都有一个“每日践行”的版块，而不只是看看完就算了。
4.可能会觉得这么学习的话，会比较耗时，效率比较低？我还有那么多新知识、文章要看呢。其实“最聪明的办法是“用80%的时间学习每一个领域20%的精华””。你不打通知识阻塞，只是追求看更多的文章，并不会提升你的学习效率，你只是缓解了你的“只是焦虑”罢了。
5.一个重要学习心得——以慢为快。
6.高效学习的秘诀就是，花慢功夫在真问题上。
7.《学习之道》的作者乔希·维茨金：我们能成为顶尖选手并没有什么秘诀，而是对可能是基本技能的东西有更深刻的理解。

3.7 学会三个好问题，倍增你的创造力

3.7.1 三个创造答案的问题

3.7.1.1 最好的结果问题：这个事情最好的结果是什么？

3.7.1.2 下一步问题：你会为这个事情做些什么？

3.7.1.3 目标检测问题：你怎么知道自己做到了？

3.7.2 创造话题的切入

1.创造：创造是面对一个问题，在大脑中组合过去的知识模块的方式。
2.一个好问题，是开始创造的第一步。

3.7.3 “你的灯还亮着吗？”

3.7.3.1 “工程师该如何提醒”

1.在瑞士日内瓦湖边，有一条长隧道，投入使用的时候，工程师遇到一个问题：很多车主在隧道开车时，会打开车灯，但是出了隧道，一看到好的风景就会停车拍照，回来发现电量耗光了。
2.工程师该如何提醒？

3.7.4 “创造的过程”

提问可以管理注意力、控制谈话节奏以及创造参与感。但是为什么提问会带来创意呢？

3.7.4.1 创造的过程：创造就是一个组合的过程

1.美国精神科学家约拿·莱勒在《想象：创造的原理》一书中说，“以前，想象力被认为是一种独立的东西，是跟其他认识能力分开的。最近研究表明，这种假定是错误的。创造力就是很多认知能力的组合。”
2.三种形式的创造：一种是灵感迸发；一种是厚积薄发；还有一种是即兴发挥。
3.所以要搞清“我们面对的难题是需要灵光乍现，意识突然一跃，还是可以一点一点地慢慢加以解决”。这个问题的答案决定了我们是应该喝点啤酒放松一下，还是喝一罐红牛打起精神或者直接上场。