程序员护眼手册，得了几年的“一看电脑眼就酸综合证”终于好了

前言—windows10

最近暑假在家学习，每天对着电脑眼睛实在是累，但是我奇怪的是同样是b站，看手机一天都不会有这种感觉。对比发现以下几点：
1.手机有护眼和冷暖色（我的偏暖），电脑没开。
2.分辨率不同（调自己喜欢的就行），亮度原因。
3.舒适度不同，手机可以自己找合适的角度和坐姿，电脑只能把自己粘在椅子上玩

解决

网上一大堆什么改注册表，改高对比度的都不行。
就拿着手机和电脑一对比，调节到和手机差不多的亮度
然后直接 设置->显示->夜间模式设置->在对着手机设置自己比较舒服的强度（我的是32）->点击立即启用
最后再做个眼保健操，瞬间满血复活