for 循环遍历List 比 foreach 遍历List 更加适用

理由一：for 性能更好
技术点：传统的 for 循环直接操作底层数据结构，没有流式操作的额外开销，因此性能更优。尤其在处理较小规模的集合时，for 的优势更明显。
实际应用：比如在电商平台，你要快速统计1000个订单中的总金额，用 for 循环比 Stream.forEach 更快。

代码解读
List<Integer> amounts = Arrays.asList(100, 200, 300);
int total = 0;
for (int amount : amounts) {
    total += amount;
}
System.out.println(total);

理由二：for 占用内存更小
技术点：Stream.forEach 会创建临时对象并消耗更多内存，而 for 直接操作集合，无额外对象创建。
实际应用：处理金融大数据时，避免内存不足是关键。比如计算10万条交易数据总和，用 for 更高效。

代码解读
List<Integer> transactions = IntStream.range(1, 100000).boxed().collect(Collectors.toList());
int sum = 0;
for (int transaction : transactions) {
    sum += transaction;
}

理由三：for 更容易控制流程
技术点：在 for 循环中，可以轻松使用 break、continue 或 return 控制流程，而 forEach 则不支持直接中断。
实际应用：在学校管理系统中，快速找到第一个未完成作业的学生：

代码解读
for (String student : students) {
    if (!student.hasSubmitted()) {
        System.out.println("First incomplete: " + student);
        break;
    }
}

理由四：for 访问变量更灵活
技术点：Stream.forEach 中引用的变量必须是 final 或 effectively final，限制了灵活性，而 for 可直接修改外部变量。
实际应用：在游戏开发中，统计玩家得分：

代码解读
int score = 0;
for (int points : playerScores) {
    score += points;
}

理由五：for 处理异常更方便
技术点：for 循环可以直接抛出异常，而在 forEach 中，必须用 try-catch 包装。
实际应用：处理用户输入时，如果出现异常，用 for 更直观：

代码解读
for (String input : userInputs) {
    if (input == null) throw new IllegalArgumentException("Invalid input");
}

理由六：for 能修改集合
技术点：for 允许在循环中直接添加或删除元素，而 Stream 的流操作会抛出并发修改异常。
实际应用：在社交平台中，删除未活跃用户：

代码解读
for (Iterator<User> iterator = users.iterator(); iterator.hasNext();) {
    User user = iterator.next();
    if (!user.isActive()) {
        iterator.remove();
    }
}

理由七：for Debug 更友好
技术点：for 循环的调试流程清晰，而 forEach 由于 Lambda 的存在，增加了调试难度。
实际应用：在调试订单生成问题时，用 for 更方便跟踪每一步。

理由八：for 代码可读性更好
技术点：for 循环清晰直观，而 Stream 的链式操作可能让代码难以理解，特别是对于复杂的业务逻辑。
实际应用：构建树形菜单时，使用 for 循环更容易被团队成员理解：

代码解读
List<Node> nodes = new ArrayList<>();
for (Node node : allNodes) {
    if (node.isRoot()) {
        buildTree(node, allNodes);
    }
}

理由九：for 更好地管理状态
技术点：for 中的状态管理与逻辑融合，而 forEach 可能需要额外引入对象如 AtomicBoolean。
实际应用：在订单处理系统中，设定状态标志位：

代码解读
boolean processed = false;
for (Order order : orders) {
    if (!processed) {
        process(order);
        processed = true;
    }
}

理由十：for 支持索引访问
技术点：for 允许使用索引直接访问集合中的元素，而 Stream 则无法通过索引操作。
实际应用：在分页系统中，通过索引直接修改列表：

代码解读
for (int i = 0; i < items.size(); i++) {
    items.set(i, items.get(i).toUpperCase());
}