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在弹出的窗口中，选择 “使用代理服务器” > “LAN 设置”，然后勾选 “为 LAN 使用代理服务器”，输入地址为 127.0.0.1，端口为 8888。选择 “手动代理配置”，在 “HTTP 代理” 和 “SSL 代理” 中输入 127.0.0.1，端口为 8888。打开 Chrome，点击右上角的三个点 > “设置” > “高级” > “系统” > “打开您计算机的代理设置”。打开 Firefox，点击右上角的三条横线 > “选项” > “常规” > “网络设置” > “设置”。

在官方页面上，您会看到多个版本的 Fiddler 可供选择。通常，建议下载最新版本的 Fiddler（Fiddler Classic 或 Fiddler Everywhere，根据您的需求选择）。：在桌面上找到 Fiddler 的快捷方式，双击打开。首次启动时，Fiddler 可能会提示您进行一些配置，如信任 Fiddler 的根证书等，请按照提示操作。：Fiddler 默认监听 8888 端口，需要配置浏览器代理使其指向该端口，这样 Fiddler 才能捕获浏览器发送的请求。