求大佬帮助！mySQL中sql语句：错误1093

将低于总平均成绩的女同学的成绩提高5%
UPDATE SC
SET grade=grade*1.05
WHERE grade< (
SELECT AVG(grade) FROM SC
)
AND Sno IN (
SELECT Sno FROM S WHERE Sex=‘女’
)

执行结果为：错误代码： 1093
You can’t specify target table ‘SC’ for update in FROM clause

我到mysql官网上也没找到办法，看了几个博客说是要使用中间表，自己尝试了一下，没有写出来，那么正确是的语句是什么呢？请各位大佬帮帮我这个小白。望告知。