博主bug菌分享了自己近期的运动经历，感叹久坐不动带来的身体健康问题。作为嵌入式程序员，他指出这个职业面临的四大健康挑战：伤脑、伤神、伤身和伤感情。高强度的工作导致脑力透支、视力下降、颈椎病、腰痛等问题，同时缺乏陪伴家人的时间。他呼吁程序员们重视运动，关注身体健康。
正文
大家好，我是bug菌。
这两天累计走了快4W步，我的天，感觉把我一个季度的运动都补回来了，确实今年有点浪了，还没去过健身房，这不晚上回到酒店腰酸得不行，这是上年纪了吗？
怎么说呢？还是程序员这个职业太辛苦，特别是嵌入式程序员。
1、伤脑，硬件得懂、软件要精、应用更要熟悉......
2、伤神，工作压力大，当进度delay，软件就得加班加点的开发调试，各种问题必须得嵌入式程序员亲自出马.....
3、伤身，头发少了、视力差了、颈椎弯了、两肩酸了、腰部伤了，运动变少了，身体肥胖，血压、血脂升高，体重增加，又进一步增加身体的负担，从而恶性循环，愈演愈烈。
4、伤感情，经常加班，女朋友觉得你没时间陪她，朋友们觉得你就是，呆板、直男等刻板印象......
所以不管怎么样 ? 命太苦了，记得多运动，身体最重要~
请善待身边的码农~
下面看看是不是大家都一样~(匿名，多选)
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