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日常生活如何训练反思能力，主要是从下面三个方面入手：1.从小事反思，深入突破2.把生活案例化处理生活每天都在生产未经加工的经验素材。我们的判断来源于经验，而有效的经验来源于对判断的反思。反思，让我们把生活的素材重新解读，成为洞见。3.培养记反思日记的习惯记录反思日志时，不仅要记录事情的结果，更要记录自己的情绪和思考的过程。人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。人的进步和行为的改变，往往源自反馈。如果你不知道你的行为产生了什

今天在bilibili专栏上看到一篇文章，觉得还不错，趁热整理成一份思维导图。相关内容如下：大家每天在刷微信的同时，不妨点击和访问下里面提到的这些公众号，其中有很多干货，相信一定会有一些意外的收获。既可以打发刷微博和刷剧的时间，又可以利用平时碎片化的时间。。。。2021 一起学习，共同进步！...