面对压力

一、背景

现在社会压力很大， 我们随时随刻地要面对压力。 学会面对压力， 让我们生活更美好。

二、 压力产生原因

你想要它但是很难得到

三、怎么面对压力？

人是感情动物， 很难说不去想它。 想它又会觉得压力很大。

3.1 分压 

如果我和你的“战友”在面对它， 相互倾诉， 相互打气加油。让士气高昂起来。

3.2 减轻它

我不想告诉你不要去想它， 而是给自己做减法， 想想面对压力你能做的最重要的事， 然后只做它， 告诉自己这件事就可以了， 已经尽力了。

3.3 增压

曾经更大的困难都面对过， 还怕这种小问题。