自由空间

电脑屏幕的黑白搭配对人眼的刺激，相信大家感同身受，现推荐一种健康的背景颜色设置，保护我们的眼睛！ 设置方法： 一、打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)－高级(advanced)； 二、在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它颜色(others)； 三、把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205； 四、单击添

每年的情人节可不止是2月14日这一天，其实每个月的14号都是情人节，因此每年就有12个情人节。它们的名称分别是1月14日日记情人节、2月14日传统情人节、3月14日白色情人节、4月14日黑色情人节、5月14日黄色与玫瑰情人节、6月14日亲吻情人节、7月14日银色情人节、8月14日绿色情人节、9月14日音乐情人节与相片情人节、10月14日葡萄酒情人节、11

终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是‘鼠标手’。　　是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。　　这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，来缓解肌肉持续的僵硬。当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。　　动作1 用手表做辅助器械，按顺