关于如何提高学习成绩的“技巧”

我高考考入上海交通大学，当年高考，全省排名一百二十左右，现在距离高考已经过去8年了。

我中学的物理成绩很棒，经常拿满分，高考的物理科目也同样是满分，理综285分的高分（总分是300分）。上大学以后，我给很多中学生补习过物理，很多家长问我，“对于物理，你有什么学习的技巧？”。先说结论，我觉得并不是因为自己掌握了什么独门技巧，更不是因为我多么天资聪颖。最主要的原因，是因为我确实花了很多精力，专心地去学习了它。

有人说，你这不是扯废话吗？

这确实是一句彻彻底底的废话。可是我为什么不投入精力，好好学学那个成绩拉跨，考试经常上不了一百分的语文（满分150）？甚至后来读大学时候，为什么不好好投入精力，好好学那个经常挂科的数学？

时间一晃，我已经大学毕业四年了，回过头来看，其实我并不是学不会语文、数学。相反，我和正常人一样，完全可以学好这些科目。

我觉得最关键的原因是，我并没有在学习这些“劣势科目”的过程中，体验到学习带给我的快乐，没有得到任何正反馈。

相反，物理给我带来了极大的优越感，因为物理好，排名高，为了不断维持这份荣耀感，我自己不停地动脑筋、花费大量精力在这个让我快乐的学科上。

有个类似的故事，我有个高三火箭班的朋友，据他说，他成绩很差，有一次考试的时候，偷偷抄了前面成绩好学生的几个题，成绩突飞猛进。因为这突如其来的“成绩进步”，我这位朋友受到了家长、同学、老师的褒奖，于是他暗自下定决心，真正的开始努力学习，成绩也越来越好，他受到的赞誉也越来越多，也越来越自信，学习也更加的努力，形成了一个正向循环。

回过头来，我为什么上大学的时候，数学一塌糊涂。最大的原因在于，一开始的时候，就没有好好跟上学习数学的脚步，而数学和物理的知识体系一样，也具有强烈的上下文特性。如果前面的知识没有学好，后面面对很多模糊的概念，会非常吃力。我也不是没有努力过，每当我花费大量精力，想要打一场漂漂亮亮的“翻身仗”，最终平平无奇的成绩和排名，都让我的心理体验跌入谷底。在反复的负面情绪体验下，自己作为一个生物的本能，开始排斥学习数学。

所以毫无办法了吗？当然不是的！

我觉得，面对这些“劣势学科”，甚至经常不及格的学科，一个最重要的决定是“放弃”。

我说的放弃，并不是放弃学习，而是你要暂时，彻底放弃“常规的自我评价体系”。你不能再通过成绩，通过排名，通过和同学的比较，来评价你自己在这门学科前的定位。你要知道，在这个世界上，学不好这门科目的人，大有人在。能读到这篇文章的你，已经非常非常优秀了。

你每多学习一个定理，每记住一个公式，每学习一种解题模型，都是相对昨天的你，一个巨大的超越，更是超越了千千万万和昨天的你一样，停滞不前的人。这样的心态非常重要，它甚至决定了你能不能在整个人生长河中，从一个个泥坑里爬出来，勇敢地向前走。

至于那个你曾经觉得无法战胜的学科，你要相信你可以，你也的确可以。

如果是英文语文这类上下文关联不大的学科，你投入精力努力学，你一定可以。至于成绩，本身就是螺旋上升式的，你会在一次次上下波动中，发现你在一点点稳步向前。

如果是物理数学这类上下文关联很大的学科，你一定要回过头来，把基础补好。你可以跟着网课，或者跟着补习老师，体系地重新学习一遍。你也可以遇到不懂的前置知识的时候，回过头来好好的弄清楚它。永远不要害怕问别人，永远不要害怕求助他人。就算他嘲笑了你，你所收获的东西，也远远比那不足一提的嘲笑重要。要多问老师同学，抓着不同的同学老师问（不要死揪一个人不放，所有人都是有耐心上限的）

工作也好，学习也好，“技巧”什么的，并不关键，最关键的是心态。

最后我想补充的是，我过去的成绩确实很棒，但我并不是一个稳定长期的佼佼者，更谈不上大家眼里的成功人士。讲这些，只是希望尽我绵薄之力，为各位仍处于学生时期的学生，为各位遇到学习困难的朋友，电亮一盏茫茫大海里，指向希望的灯塔。