ChatGPT AI 教我用python实现工作久坐定时提醒工具，防猝死！-优快云博客

日常工作学习久坐的危害很大，非常伤害颈椎和腰椎，严重危害上班族的身体健康，强烈建议久坐后间隔一小时活动一下，最好是能够调整好自己坐姿，行为举止一定要正确，为了您的老腰！

久坐一族，建议配备智能提醒设备工具，比如手环，就可实现久坐提醒，可以提醒自己起来活动一下，如果没条件，也可以自己写一个久坐定时提醒工具，Python 就很容易实现，最简单的就是使用 timesleep 函数。

正经人谁写代码，直接搜索，或者用 ChatGPT AI 就能给出代码！

Q：用python写一个久坐提醒器工具

A：当然可以！下面是一个简单的Python脚本，用于创建一个久坐提醒器工具。这个工具会每隔一段时间提醒用户站起来活动一下。你可以根据自己的需求进行修改和扩展。

import time
import ctypes

def remind_to_move(interval_minutes=30, duration_seconds=20):
    """
    提醒用户站起来活动的函数
    
    参数:
    - interval_minutes: 每隔多少分钟提醒一次，默认为30分钟
    - duration_seconds: 提醒持续时间，默认为20秒
    """
    # 获取屏幕分辨率
    user32 = ctypes.windll.user32
    screensize = user32.GetSystemMetrics(0), user32.GetSystemMetrics(1)

    # 提醒消息框位置
    msg_pos = (screensize[0] // 2, screensize[1] // 2)

    while True:
        # 提醒用户
        ctypes.windll.user32.MessageBoxW(None, "该站起来活动一下了！", "久坐提醒器", 0x40 | 0x3)
        
        # 等待一段时间
        time.sleep(duration_seconds)
        
        # 重复提醒直到用户点击了"确定"
        result = ctypes.windll.user32.MessageBoxW(None, "你是否已经站起来了？", "久坐提醒器", 0x4 | 0x3)
        
        # 如果用户点击了"确定"，则结束提醒
        if result == 1:
            break
        
        # 继续等待下一次提醒
        time.sleep(interval_minutes * 60)

if __name__ == "__main__":
    remind_to_move()

这个脚本使用了ctypes库来调用Windows系统的消息框功能，因此仅适用于Windows系统。如果你使用的是其他操作系统，可以尝试使用相应的库来实现类似的功能。

你可以根据需要调整提醒的时间间隔和提醒持续时间。

Q:再打包生成一下exe工具

A:要将Python脚本打包成可执行的.exe文件，你可以使用PyInstaller或者cx_Freeze等工具。我将为你演示如何使用PyInstaller来打包这个久坐提醒器工具。

首先，确保你已经安装了PyInstaller。如果没有安装，你可以使用以下命令来安装：

pip install pyinstaller

然后，创建一个名为reminder.py的Python脚本，内容如下：

import time
import ctypes

def remind_to_move(interval_minutes=30, duration_seconds=20):
    """
    提醒用户站起来活动的函数
    
    参数:
    - interval_minutes: 每隔多少分钟提醒一次，默认为30分钟
    - duration_seconds: 提醒持续时间，默认为20秒
    """
    # 获取屏幕分辨率
    user32 = ctypes.windll.user32
    screensize = user32.GetSystemMetrics(0), user32.GetSystemMetrics(1)

    # 提醒消息框位置
    msg_pos = (screensize[0] // 2, screensize[1] // 2)

    while True:
        # 提醒用户
        ctypes.windll.user32.MessageBoxW(None, "该站起来活动一下了！", "久坐提醒器", 0x40 | 0x3)
        
        # 等待一段时间
        time.sleep(duration_seconds)
        
        # 重复提醒直到用户点击了"确定"
        result = ctypes.windll.user32.MessageBoxW(None, "你是否已经站起来了？", "久坐提醒器", 0x4 | 0x3)
        
        # 如果用户点击了"确定"，则结束提醒
        if result == 1:
            break
        
        # 继续等待下一次提醒
        time.sleep(interval_minutes * 60)

if __name__ == "__main__":
    remind_to_move()

接下来，在命令行中进入该脚本所在的目录，并运行以下命令：

pyinstaller --onefile reminder.py

这将在dist目录中生成一个名为reminder.exe的可执行文件。运行这个文件即可启动久坐提醒器工具。

请注意，生成的可执行文件仅在Windows系统上运行。如果需要在其他操作系统上运行，你可能需要针对相应的平台进行打包。

当然，也有智障型的（上下文回答有问题），比如：

import time

# 设置提醒间隔时间（单位：秒）
reminder_interval = 60 * 30  # 每30分钟提醒一次

def reminder():
    print("请站起来休息一下，活动一下身体！")

while True:
    # 模拟用户持续使用电脑
    time.sleep(reminder_interval)
    reminder()

度娘搜索也有：

import time

# 预设的久坐时间（以分钟为单位）
SIT_DURATION_WARNING = 60  # 例如，这里设置为60分钟

# 当前已坐时间（分钟）
current_sit_time = 0


def check_and_remind():
    global current_sit_time
    current_sit_time += 1  # 每分钟增加已坐时间
    if current_sit_time >= SIT_DURATION_WARNING:
        print(f"提醒：你已经坐了{SIT_DURATION_WARNING}分钟以上了，请站起来活动一下！")
        current_sit_time = 0  # 重置已坐时间，开始新一轮计时


# 主循环，模拟久坐情况
while True:
    check_and_remind()  # 检查并提醒久坐
    time.sleep(60)  # 每分钟检查一次，可以根据需要调整这个间隔时间