maiguang33的专栏

       我经常在德黑兰的住所附近散步，在马路边，经常可以看见猫。以前经常听说“波斯猫”，这次算是见了，很多，个头也比较大，脏兮兮的在路边游荡捡饭吃，曾经见过一只，像小狗，呵呵。        德黑兰的乌鸦也很多。多的就像我们家的麻雀，嘎嘎叫个不停，伊朗人对乌鸦没有反感，我却认为乌鸦很丑陋，不仅因为它们喜欢吃死尸。正像伊朗人喜欢黑色，黑色的头巾和黑色的罩袍，黑色的旗帜，黑色的条幅，...

在庞大的亚健康队伍中，男性绝对是主力军，除了不爱运动、漠视身体的男人通病之外管不住嘴巴也让本该强健的雄性身体遭受着营养失衡的威胁，调查显示：30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重。　　 　　 “营养失衡”这四个字对于一个不爱运动、每天8小时以上的时间与电脑为伴、每周至少三次宴会应酬的男人来说一点也不夸张。而长期营养失衡的结果是，任凭怎样铁打的身体某天也会漏洞百出——性欲受挫...

       静坐休息。一天里用5~10分钟安静地坐一坐，把精神集中到自己的感觉上，当你静坐时，心跳会放慢、血压会下降，精神紧张的症状会明显改善。        放声大笑。手头拿点能发笑的东西，例如笑话集，也可以看看喜剧电影。当你发自内心大笑时，体内引起紧张的激素可的松和肾上腺素会下降，免疫力得到增强。这种效果能持续24小时。有一批志愿者当被通知要看滑稽影片后，心情立刻得到改善。        倾...

Q: 我是一个不善言谈的人，因此身边的人认为我很难相处，使我感觉越来越孤单，学习也不能集中精神，从而给我的生活形成了一个恶性循环的氛围。 开复: 1、针对一些你想认识的人，找一些你们之间可以交流的共同话题。朋友是终身的支柱，宁缺毋滥，因此千万不要交一些所谓的酒肉朋友，或与那些不是真心和你交往的人做朋友。2、与人交流时，多听少说，倾听时要专注对方所说的每一句话，让对方知道你在认...

 　　  国内古典音乐 　　朝元歌、梦里水乡、平湖秋月、泉水叮咚、喜相逢、出水莲、凤求凰、广陵散、寒鸭戏水、将军令、木棉花开、渔舟唱晚、金风的祝福、泸沽湖之恋、月光下的凤尾竹 　　国外音乐 　　B大调2号小提琴协奏曲、E大调3号小提琴协奏曲、贝古依奈的出发、月光、D大调小号协奏曲、e小调圆舞曲、安妮的仙境、巴居多的白沙、晨光、蓝色协奏曲、魔法风、秋日私语、日光海岸、水边的阿狄丽娜、...

一： 喝啤酒的好处： 啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据医学和食品专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。 啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。 适量适用啤酒对心脏和高血压患者...

          flash动画模拟运行状态      有一个月相变化歌可助你理解：             初一新月不可见，只缘身陷日地中。             初期初八上弦月，月面朝西上半夜。             满月出在十五六，地球一肩挑日月。             二十二三下弦月，月面朝东下半夜。       注：以上以农历为准，农历初一的晚上，整个晚上看不到月亮，应为次日月...

      这两个动作是在静力性对抗动作基础上，加入了动力性训练的成分。无论站、坐、躺着都能做，无需借助任何工具。可以在工作、出差的时候悄悄地锻炼胸部，旁人不易发现，一试便知。男女都适用。 1． 整个胸部——自抗力胸前互推：双手手掌相抵放于胸前，右手用力向左侧推压，而左手则用力顶住，不让轻易压过去，但逐渐被压到最左边，右侧胸肌感到发胀。然后，左手用力向右侧推压，而右手则用力顶住，不让轻易压过去，...

        许多人都喜爱自行选择办公室电脑视窗的桌面(desktop)背景，微软公司一项调查发现，这样做是名乎其实的「个性化」，因為桌面可反映我们的个性。　　专门研究人格与行為的英国心理学家唐娜.道森為微软的视窗Windows Vista进行了一项研究，发现视窗桌面足以反映用家的个性、生活习惯和做人目标。　　她发现，程式图示(icon)东一个西一个，代表生活没有规律，集中力涣散。把图示平均...

        俗话说：金无足赤。电脑，作为一种现代高科技的产物和电器设备，在给人们的生活带来更多便利、高效与欢乐的同时，也存在着一些有害于人类健康的不利因素。　　电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。 　　走出防电脑辐射误区 网友必看！　　　很长一段时间以...

 　　七大节日放假时间确定 　　国庆加中秋连放8天假 春节假期为明年1月25日至31日 　　时报12月8日讯（记者 黄强 实习生 李然）　　根据省政府办公厅关于2009年部分节假日安排的通知，我市现已确定明年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排。由于明年中秋节是10月3日，恰好在国庆节期间，国庆节、中秋节定为10月1日至8日放假，共8天。　　今天，市政...

全球4亿多人被认为患肥胖症肥胖是全球性问题，而且情况越来越严重，减肥对大多数人来说很难。《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究报告说，在努力节食减肥的美国人当中，25%的人确实减肥了，但是大多数的人很难维持。各种减肥项目上的支出目前高达数十亿美元。不过，最新的研究成果可能会平息围绕哪种饮食减肥效果最佳的争论。世界卫生组织估计，目前全球有超过10亿的成年人超重，4亿多人被认...