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RSS订阅原创 怎么学会腹式呼吸
吸气:用鼻子,缓慢而深长的吸气,在吸气时,想象你不是在把气吸进肺里,而是在把一个气球从你的肚子里吹起来.你的目标是:腹部的手被缓缓顶起.而胸口的手基本保持不动.如果胸口的手也动了,说明你还在用胸式呼吸,没关系,再来一次,把意念更集中在腹部。2.重复动作:同样将手放在腹部和胸口,重复平躺时的呼吸练习,坐着或者站着时,由于重力影响,感觉可能不那么明显,所以需要更强的意念去引导。呼气:用嘴巴和鼻子,缓慢,均匀地把气呼出去,感受你的腹部像泄了气的皮球一样,自然的像内收缩,腹部的手随之下降。深吸一口气(腹部鼓起)
2026-01-09 10:03:40
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原创 cpu 寻址过程
物理帧号(FPN):0x87654(十六进制)它告诉你,你要访问的那个页面,对应的是物理内存中的第几个4kb大小的块(帧),这里并不是指的具体的地址(字节),而是具体地址对应的帧号(页码)这是一个11位的数字(最高位是0), 完全在12位可以表示的范围内, 所以0x678是一个合法的页内便器地址. 它代表从页面的第0个字节开始, 数到第0x678(即十进制的1656)个字节的位置。虚拟地址的低12位表示的是offset, 这个页目录项目(PDE)和页表项(PTE)的低12位表示什么？
2025-06-30 16:26:32
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空空如也
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