情商
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提高情商6步法
1. 识别与洞察2. 自制与表达3. 共情与共鸣4. 尊重与善意5. 认同与化解原创 2021-03-01 16:51:20 · 712 阅读 · 6 评论 -
提高情商的八种方法
1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论原创 2021-02-22 14:21:20 · 205 阅读 · 0 评论