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营养及功效：梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每 100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外，梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等。       1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；       2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分

中医实战篇之_决战感冒！ 一,前言: 和大家为中医嘴仗也打得不少了，但是嘴仗终归是嘴仗，实践是检验真理的唯一标准。现在这个季节，包括到来年夏天，要经历秋 冬 春，这个过程中，是感冒的高发季节。秉承古法，按照我国中医经典《伤寒论》谓：有是证，用是方。提供几个方子给大家，只要是正常感冒，（无论流感伤寒感冒瘟疫瘟病感冒），保证大家服后，效果达到:一剂知(见效)，二剂了（病去）。 二,宣言： 1，让打流感

刘志杰 医论http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1586131624_4_1.html

古时有一个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。 　　高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。 　　妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”  　妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。”    　　“连自己都不原谅的人