本文探讨了从问题框架到能力框架的思维转变，指出接受现实并寻找解决方案能提升个人能力。备考和读研期间，面对问题的积极态度有助于能力的锻炼。文中提出了四个学习法则，并介绍了哈佛学习力系列课程，涵盖学习策略、效率、习惯等各个方面，旨在培养终身学习的能力和思维。
思维框架彻底的更新，1.0变成2.0，因为我们大学没有那么多方向、目标、规划，于是我们就很容易会形成一种问题框架的思路。
什么叫问题框架，就是发生了一个问题，自己不喜欢的问题，那你对它的一个态度基本上偏负面居多，你会想为什么会这样？为什么大学读的这么难受呢？
发现了问题，于是就会很容易产生一种过去思维，回到过去去找借口，就比如说当初没考到一个好学校呗！当初我爸妈给我报了这个专业呗！导致了我今天这个问题的出现，这叫去过去找借口来印证现在自己没有错。我们的这种不接受和不调整，其实就是对现实的一种对抗，但是我们会觉得自己没有错，那这种问题思维最终会导致的结果，就是问题不断的在重复。（对抗现实 ——> 问题重复）
但是在备考和读研的时候，会让我们构建出一种能力的思维框架（问题框架 ——> 能力框架）。
什么叫能力框架，发生一件事，谁都会发生一些不好的事和突发的一些问题，但你对它的应对的方向是正面，你想到的是我去未来找方法，不去过去找借口，我来证明的不是我是对的，也不是没有错，我来证明的是我有能力找一些方法去解决这个问题，于是你在寻找方法的这个过程当中，你其实是在接受了这个现实，因为现实它有个特性，不可改变，在接受现实，同时又去寻找方法的这个过程当中，你就在创造。
一个已经发生的事，你还能够有哪些可能性去面对和解决，所以在整个这个思维过程，引导你的行为背后，你的能力就得到了提升。
为什么说在备考这一年和读研之后呢，你都会有这样的思维的训练，因为有那么多东西，你是带着解决问题的思维，你没有去抱怨，或者怎样啊。然后另外呢，读了研之后更是这样，导师不断的会给你问题的，就算没问题他也会给你设置一些问题让你去面对，因为他训练你，我们都是在面对问题以及怎么应对它过程当中得到了能力的提升。因为能力不是纯能力去训练，能力要构建在一些冲突问题的解决上，能力才能得到提升。
如何学习本套课程：自我反思 ——> 及时提问 ——> 知识巩固 ——> 课后作业
法则一：“渡人不易，渡己更难。” —— “这东西听上去很有道理，但是......”，不要给自己找借口，没时间等等
法则二：“将目光放长远。” —— 真正有意义的东西，或许不能给你带来立竿见影的效果。耐心，耐心，还是耐心。
法则三：“只有行动才意味着改变，才是真正有意义的。” —— 我有没有把今天的所思所学，运用到生活中去？
法则四：“授人以鱼，不如授人以渔；授人以渔，不如让人自渔。” —— 如何成为一个高能力的学习者？找到自己的学习方法。
如果觉得还算有道理，在人生不同的阶段可以反复品味，或许会有不一样的思考。
我所说的并不一定都对，也并不一定都适用于所有人，有选择性地吸收，有包容性地思考。
下面是学习力课程的思维导图和目录：
【总结】
学习策略明确我们努力学习的方向，
学习效率找到我们高效学习的秘诀，
学习能力维持我们高效学习的状态，
学习技术帮助我们将学习融入生活，
学习格局培养我们面向未来的学习力。
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