阿十爸爸的博客

对我感触最深的不是贾玲自己想表达的对自己好一点，还是很多人吃到的减肥的鸡汤故事，而是以下2点：

在当前复杂且充满挑战的经济环境下，职场不确定性已成为普遍现象。不仅中年程序员，而是跨越各个行业和年龄层的人们，都可能遭遇职业生涯的不稳定和危机。很多人在日复一日的工作中很少考虑到自己的职业发展规划，更不用说如何构建个人的“反脆弱体系”——一种在面对潜在风险时能够让我们稳定应对的策略。

喝水是每天我们都要做的事情，专家建议每天要喝水1.5-2L，喝水不仅能提升一天的新陈代谢，提升大家的精力，他还有个妙用用来时间管理。我有一个800毫升的大水杯，和一个200毫升不到的小水杯，通常会喝1-2小杯水后，10-15分钟后，会想上厕所。刚好从喝水到上厕所这段期间是20-30分钟左右，每次上厕所，都会趁机多走几步，放松一下自己的眼球和心情。通过饮水的方式，分割自己的时间，并且主动休息，这里我并没有刻意的去看表，完全是使用物理或者生理的感受去做这个事情，所以坚持下来很自然。

       原文地址       翻译地址      这位老程序员40岁了，做了20年的程序员。原文写的特别好，总结一下可以归纳出三个核心观点：       观点1：IT行业和传统行业不同， 传统行业知识的“有效期长”，而IT行业知识更新的快，需要不断学习。       观点2：不要过度榨取自己，当下有很多岗位给的钱多，但是学不到新的东西，短期内，可以在该岗位上挣不上钱，但是由于坐吃山空，学不到...