《深入理解Linux网络》、《深入理解Linux进程与内存》作者文章读后感。
注意力专注是基础
结合米哈里切克森米哈赖的心流,尽量能进入心流状态做事。
使用番茄工作法,对抗手机带来的碎片化时间的消耗。番茄时间内,确保分散注意力的东西都丢开。
规划化的碎片时间投入
日常
固定规划时间,比如早上、中午。
周末
固定抽出大块时间,到图书馆。准备些音乐,进入心流状态。
固定抽出时间,培娃。
《深入理解Linux网络》、《深入理解Linux进程与内存》作者文章读后感。
结合米哈里切克森米哈赖的心流,尽量能进入心流状态做事。
使用番茄工作法,对抗手机带来的碎片化时间的消耗。番茄时间内,确保分散注意力的东西都丢开。
固定规划时间,比如早上、中午。
固定抽出大块时间,到图书馆。准备些音乐,进入心流状态。
固定抽出时间,培娃。