高效持久的学习、工作是怎么样炼成的

今天的学术交流中，米老师再一次谈到了学习方法的问题。学习方法对大家伙儿来说，可谓是老生常谈了，估计大家听的耳朵都长茧子来了。既然大家都听了好多遍了，那么为什么还要一遍一遍的说呢？原因很简单，适合个人的学习方法不是那么轻易就掌握的，大家的学习在方法上仍然普遍存在很大的问题。

学习方法讲了很多，听的过程中，我们心潮澎湃，热血沸腾，激情四射。我们悔不当初，痛定思痛之后，就决定要洗心革面，痛改前非，重新做人。而事后，我们却将那些山盟海誓抛诸脑后，继续走回了原来的老路。

那么，我们怎样才能做到持久、高效的学习呢？我总结了下面几点，仅供大家参考。

首先，学习方法上存在的问题，追本溯源还是个人生活、学习工作、思考习惯的问题。多年来养成的坏习惯，就像我们的影子一样如影随形。俗话说：百足之虫死而不僵。想要将这只坏虫子根除，需要足够的耐心与恒心，以及将其根除的决心。

改变自己的习惯不是一敲板凳、一拍脑门的事儿。很多时候，尽管你想得很好，而你做起来总是自然而然的回到从前。我推荐几种个人认为比较好的方式：在谷歌日历上设置提醒。定期提醒自己写总结、定期提醒自己进行反思，距离上一次反思，自己又有哪些习惯将就了。不将就才是发现问题的源动力，培养自己良好的习惯。另外，需要注意的是，提醒来了，一定要不折不扣的执行。

做事情之前，先对自己说一句“oeasy”。

能够做到“在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人”，对克敌制胜起着至关重要的作用。比如一位老师天天对他的学生说：“好好学习，你肯定能上清华北大”，然后在日后的学习生活中，不断的关心这个学生。

长此以往，学生就会对上清华北大有很大的信心，并且通过不断的改变自己，到后来，她就能改变世界。

就像米老师对我们说“我们的学生，毕业后都是精英！”然后米老师通过在平时的学习生活、博客留言上面不断关注我们，让我们觉得自己受到了关注。由于有了老师对我们毫无疑问的信任，我们会就会对自己的未来建立起强大的自信，我们就会不顾一切向着“清华北大”努力奋斗，最终：尽管我们上的是三流学校，我们毕业后却成了精英！

就像米老师，因为相信而矢志不渝的去做提高班，从当初的一两个人，到现如今的规模。因为相信而去做，做一个“明”人。

加班有度。

身体是革命的本钱。没有状态的加班，之后让你更加疲惫，一味的靠时间没有任何意义。要记住时间就是金钱，效率就是生命。

善于与别人比较，清楚与别人比较的价值。

我们要学会并善于与别人做出比较。有人说：小X学习东西很快，工作中的问题都能迎刃而解，无论遇到什么样的新问题，他都能很快解决……通过比较，觉得自己什么都不是，然后压力特别大，以至于什么都干不下去……

我想说，这位同学就是不会比较的典范。那么我要怎样去比较呢？

首先跟以前的自己比，要看到自己的进步，让自己愉快起来；然后是跟别人比，跟别人比是为了让自己更有动力。不要给自己很大压力，一棍子把自己打死。

学习知识的过程中，注意知识的扩展。

知识如果在你的脑子里是单独存在的，就会成为一个一个的包袱。知识越多，包袱越沉重。最后让你这行驶的快车速度慢下来。如果你想让速度快起来，就要去学狗熊掰棒子，掰一个，扔一个。所以结果只有两个：一是弄得你繁重不堪，从此以后再也不想学知识；一是学一个扔一个，最后只剩一个。

所以学习的时候，要注意总结与扩展。总结就是让自己彼此之间有联系。通过学习新知识，不断去巩固以前学的知识。这时你学的知识就会变成燃料，让你这辆跑车越跑越轻，越来越快。知识的扩展就是指在你学习时，不要单一的只盯着这一个问题。问题解决后，要花小量时间研究一下这类问题，对这类问题进行总结。时间长了，你遇到问题，就会自然而然的去联想之前遇到的问题。

慢慢你就会有了一套有效的解决问题的方式。

交流会中，感慨颇深，然后小发一下感慨。