服务器推送技术 与 长连接资源浪费 问题探讨

在项目中经常会出现当服务器端有数据变化时，需要向客户端发送消息，显示最新的数据。现在主要的实现方式是客户端定时刷新请求服务器端，但有可能服务器当前没有新数据造成资源浪费，增加服务器压力。本人现在希望大家来讨论实现的技术，请大家多讨论。