本文详细介绍了Java中的装箱和拆箱概念，包括基本类型转换为引用类型时调用valueOf()方法，以及引用类型转换为基本类型时使用xxxValue()方法的过程。示例展示了Integer和int之间的转换，并提醒开发者频繁的拆装箱操作可能对系统性能造成负面影响，建议尽量避免不必要的此类操作。
装箱：基本类型转引用类型，调用了 包装类的valueOf()方法
拆箱：引用类型转基本类型，调用了 xxxValue()方法
Integer i = 10 等价于 Integer i = Integer.valueOf(10)
int n = i 等价于 int n = i.intValue();
注意：如果频繁拆装箱的话，也会严重影响系统的性能。我们应该尽量避免不必要的拆装箱操作。
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