红光光浴，对比艾灸、汗蒸、光波房、能量仓等

无论是艾灸、光波还是汗蒸、能量仓等，他们都属于一种发热工具，对人体的作用只是有足够的表面热能作用。

足够的环境温度，都会让人体流汗，温度越高流汗越多（越是密闭的环境）。

这种热是由外而内的。

 

一般来说，同等密闭环境，同等温度的情况下，对同一个人来说，什么设备作用，流汗是差不多的。

但是，流汗多并不是代表着这个功能效果好，流汗越多，代表人体表面受到的温度越高。

人体流汗的本质、医学原理，在任何网络上都可以查到。

那是因为人体接受温度太高，人体为了保护自己的身体，维持在37度左右，通过排汗来带走热量，让身体保持这个温度，保护自己，所以流汗越多不代表效果越好。

过高温度，流汗太多，反而会伤害皮肤，只要皮肤发红，或火辣辣就不行。

所有的光波、汗蒸、艾灸，它们只是产生热量的设备，从科学原理来说，流汗一定程度是都会促进【当时】的新陈代谢，但是她们都无法改变细胞的新陈代谢能力。无法让人体细胞更新。

 

✅而红光光浴，真正的作用是：

❶细胞中线粒体对红光的吸收最大，在红光照射后，线粒体的过氧化氢酶活性增加，增加细胞的新陈代谢；

❷使糖元含量增加，蛋白合成增加和三磷酸腺苷分解增加，从而加强细胞的新生，促进伤口和溃疡的愈合；

❸增加白血球的吞噬作用，提高机体的免疫功能。

从全国医院看就知道，只有少部分中医养生馆用艾灸，没有医院用艾灸、汗蒸、光波房等这些设备，但是，✅大部分医院都有红光设备、微波设备，用来加快伤口愈合，改善腰肌劳损等等。

红光促进的是人体的新陈代谢的功能。

它是通过时间，慢慢地一步一步的改善人体的新陈代谢能力，让人体恢复基础代谢早期水平。

人的新陈代谢只要加快，基础代谢保持良好，那么肥胖是一定会被减下来的，疾病也减少。

因为新陈代谢变慢，是所有的肥胖、跟疾病的根源。

这个改善新陈代谢就是红光的本质原理。

红光光浴时感觉到的热，只是因为和汗蒸、光波、艾灸一样，产生红光的LED等设备在能量转换中肯定会产生热。

以及红光由内而外的热能。

环境密闭一些，整体温度上来，流汗效果就明显。

气血虚弱的人，对红光的感受会特别明显。

种光光学，红光光浴的真正的作用是改善人体的新陈代谢，这是需要一个过程和时间的，因为细胞的代谢，不同部位需要不同时间。

所以，坚持连续足够的时间照红光，身体的改变是从根本上改变的。

对于肥胖的人来说，你的肉不是一天两天，一个月二个月长出来的，希望几天就瘦了，明显违背科学依据。

✅红光这个改善新陈代谢的功能，除了运动，还没有发现其它东西有一样的功能。

#种光光学

#红光光浴