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Oracle提供了三种表连接机制：嵌套循环（NL）、哈希连接（hash）和排序合并（sort merge）。默认情况下，Oracle的优化器会自动选择最优连接方式。用户也可通过hints强制指定连接方式，如USE_NL、USE_HASH、USE_MERGE。此外，还可使用parallel实现并行执行，leading指定扫描表顺序，index强制使用特定索引。这些优化手段可提升查询性能，但需权衡资源消耗和实际效果。

Oracle Hints是嵌入SQL注释中的特殊指令，用于影响查询优化器的执行计划选择。主要包括访问路径(如INDEX)、连接顺序(ORDERED)、连接方法(USE_NL)、并行处理(PARALLEL)和查询转换(NO_REWRITE)等类型。使用时应谨慎，仅作为优化统计信息和SQL重构后的最后手段，需充分测试验证效果并做好文档记录。注意Hints可能被优化器忽略，且随着数据变化可能失效，过度使用会降低可维护性。合理使用可提升特定场景下的查询性能。