本篇记录了2010年5月18日的一次健身训练过程，包括卧推杠铃25公斤三组、引体向上每组10次一组、俯卧撑每组10次两组等。这是一份详细的个人锻炼日记。
| 2010-5-18 | ||
| 卧推杠铃 | 25kg/group | 3 |
| chin up | 10/group | 1 |
| dips | 20/group | 2 |
| 10/group | 1 | |
| sit up | 30/group | 1 |
| 20/group | 1 | |
| 10/group | 1 | |
| pushup | 10/group | 2 |
| 吊体屈身 | 10/group | 2 |
扫一扫
评论
被折叠的 条评论
为什么被折叠?
到【灌水乐园】发言
查看更多评论
添加红包
