本文通过一则故事阐述了生活的智慧在于适而可止，量力而行。大师挑水之道并不在于挑得多，而在于挑得够用。这启示我们在面对生活与工作的挑战时，不应盲目追求更多，而应根据自己的能力和需求来设定目标，避免过度劳累，保持生活的平衡与快乐。
看到这样一则故事，讲述的是众人千里迢迢前往千年古刹寻高僧指点迷津的事，更有甚者想向大师学习武功秘籍。下面是其描述。
当众人到达深山的时候，发现大师正从山谷里挑水。他挑得不多，两只木桶里的水都没有装满。按他们的想象，大师应该能够挑很大的桶，
而且挑得满满的。
众人不解地问：“大师，这是什么道理?”
大师说：“挑水之道并不在于挑多，而在于挑得够用。一味贪多，适得其反。”
众人越发不解。大师从他们中找了一个人，让他重新从山谷里打了两满桶水。那人挑得非常吃力，摇摇晃晃，没走几步，就跌倒在地，水全
都洒了，那人的膝盖也摔破了。
“水洒了，岂不是还得回头重打一桶吗?膝盖破了，走路艰难，岂不是比刚才挑得更少吗?” 大师说。
“那么大师，请问具体挑多少，怎么估计呢?”
大师笑道：“你们看这个桶。”
众人望去，桶里画了一条线。
大师说：“这条线是底线，水绝对不能高于这条线，高于这条线就超过了自己的能力和需要。起初还需要画一条线，挑的次数多了，就不用
看那条线了，凭感觉就知道是多是少。有这条线，可以提醒我们，凡事要尽力而为，也要量力而行。”
众人又问：“那么底线应该定多低呢?”
大师说：“一般来说，越低越好，因为低的目标容易实现，人的勇气不容易受到挫伤，相反会培养起更大的兴趣和热情，长此以往，循序渐进，
自然会挑得更多、挑得更稳。”
大师说的没错啊，无论是大师，是强者，还是智者，亦或是神通广大的孙行者亦有能力不及的时候。适而可止，适时可止，才是明智之举。
朋友，生活中的你我，在人生的路上，生活之重及种种是否让你喘不过气？现实的物欲横流，拜金主义，冷漠主义，是否你我也深陷其中而
带着过多的欲望与追求，急功近利，而导致你不得不一再提高自己的要求，拔高自己的目标，用生命、用健康换金钱？以至于身心疲惫，亚健康，
抑郁症······
如果是这样，是否也象大师一样量力而为了呢？
朋友，是否生活中的你我是真正的认识自己，了解自己了呢？然很多时候并非如此。记住，如果对你自己的认识和评价过低，容易导致自卑
而裹足不前，而对自己认识过高，则夜郎自大，好高骛远······
朋友，无论何时何地，客观地认识自己吧。给自己一个切合实际的目标吧，量力而行，因为这样子易于实现，易于找到成就感，找到生活快乐。
Robinson 2012.4.5 深圳
当众人到达深山的时候，发现大师正从山谷里挑水。他挑得不多，两只木桶里的水都没有装满。按他们的想象，大师应该能够挑很大的桶，
而且挑得满满的。
众人不解地问：“大师，这是什么道理?”
大师说：“挑水之道并不在于挑多，而在于挑得够用。一味贪多，适得其反。”
众人越发不解。大师从他们中找了一个人，让他重新从山谷里打了两满桶水。那人挑得非常吃力，摇摇晃晃，没走几步，就跌倒在地，水全
都洒了，那人的膝盖也摔破了。
“水洒了，岂不是还得回头重打一桶吗?膝盖破了，走路艰难，岂不是比刚才挑得更少吗?” 大师说。
“那么大师，请问具体挑多少，怎么估计呢?”
大师笑道：“你们看这个桶。”
众人望去，桶里画了一条线。
大师说：“这条线是底线，水绝对不能高于这条线，高于这条线就超过了自己的能力和需要。起初还需要画一条线，挑的次数多了，就不用
看那条线了，凭感觉就知道是多是少。有这条线，可以提醒我们，凡事要尽力而为，也要量力而行。”
众人又问：“那么底线应该定多低呢?”
大师说：“一般来说，越低越好，因为低的目标容易实现，人的勇气不容易受到挫伤，相反会培养起更大的兴趣和热情，长此以往，循序渐进，
自然会挑得更多、挑得更稳。”
大师说的没错啊，无论是大师，是强者，还是智者，亦或是神通广大的孙行者亦有能力不及的时候。适而可止，适时可止，才是明智之举。
朋友，生活中的你我，在人生的路上，生活之重及种种是否让你喘不过气？现实的物欲横流，拜金主义，冷漠主义，是否你我也深陷其中而
带着过多的欲望与追求，急功近利，而导致你不得不一再提高自己的要求，拔高自己的目标，用生命、用健康换金钱？以至于身心疲惫，亚健康，
抑郁症······
如果是这样，是否也象大师一样量力而为了呢？
朋友，是否生活中的你我是真正的认识自己，了解自己了呢？然很多时候并非如此。记住，如果对你自己的认识和评价过低，容易导致自卑
而裹足不前，而对自己认识过高，则夜郎自大，好高骛远······
朋友，无论何时何地，客观地认识自己吧。给自己一个切合实际的目标吧，量力而行，因为这样子易于实现，易于找到成就感，找到生活快乐。
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